本書是一本集科學性、全面性、時代性于一體，涵蓋面寬、難易度適中、指導性強的公共體育教材，書中不但體現(xiàn)新理念和新思想，還突出地反映了“健康第一”和“終身體育”的指導思想。全書圖文并茂，通俗易懂，配有豐富的教學資源，以二維碼關聯(lián)拓展內(nèi)容和視頻資源，可有效提升學生的學習興趣和學習效果。全書分為基礎理論篇、運動技能篇和體育健康篇，內(nèi)容既涵蓋學生必須掌握的體育基礎理論知識，也包含大學體育教學中涉及的基礎實踐部分內(nèi)容，還介紹了體育保健課內(nèi)容。