本門課程可以幫助教師了解如下的知識內(nèi)容，教師心理健康、教師職業(yè)倦怠、教師復(fù)原力、教師職業(yè)壓力、教師壓力后相關(guān)成長、教師的工作家庭沖突、教師的工作家庭增益、教師情緒、關(guān)于教師的情緒勞動等內(nèi)容，在掌握知識的同時，教會教師調(diào)控情緒、改變認知、進行自我照顧、獲得有質(zhì)量的社會支持等的方法�？傊�，通過本門課程的學(xué)習(xí)不僅幫助教師獲得與其身心健康有關(guān)的知識，更重要的是獲得維護和提升其健康的方法。本門課程的特色是在講解中穿插案例和體驗性活動，不僅將知識以一種生動的方式傳遞給教師們，還要幫助他們通過體驗感受到所學(xué)習(xí)方法的效果，促進其從態(tài)度上出現(xiàn)改變，以此為契機在工作生活中自覺使用維護身心健康的方法。