讓生命之芽開(kāi)出心的繁花
緣起妊娠和分娩之于女性，除了生理上的顯著變化之外，還會(huì)帶來(lái)各類心理應(yīng)激反應(yīng)，如圍產(chǎn)期抑郁、分娩后的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等，這給女性帶來(lái)了巨大挑戰(zhàn)。生活中，很多人都有過(guò)在孕產(chǎn)期面對(duì)心理壓力而情緒崩潰的時(shí)刻，也都有過(guò)心酸、無(wú)奈和無(wú)助的經(jīng)歷。但成為母親，另一方面也帶給了女性難以言說(shuō)的幸福感，從嬰孩甜甜的微笑、牙牙的學(xué)語(yǔ)聲、第一聲軟糯的媽媽,到一起陪伴TA度過(guò)成長(zhǎng)的煩惱，直至長(zhǎng)大成人，這些都是我們一生的珍貴體驗(yàn)。
作為醫(yī)務(wù)人員的我，也曾因過(guò)于緊張而面臨順轉(zhuǎn)剖的窘境，甚至在產(chǎn)后也度過(guò)了一段情緒的灰暗時(shí)期。也是在那時(shí)，我更加深刻地感受到了家人及專業(yè)醫(yī)護(hù)心理支持的重要性。每每回想起來(lái)，我都依然忍不住為自己的幸運(yùn)而淚眼婆娑。作為一名有過(guò)兩次分娩經(jīng)驗(yàn)的女性，我深切體會(huì)到孕產(chǎn)婦心理健康支持的意義所在；作為一名有著多年工作經(jīng)驗(yàn)的心理健康促進(jìn)工作者，我更應(yīng)該為女性群體提供專業(yè)的支持力量，去幫助姐妹們安心度過(guò)孕產(chǎn)期的困難時(shí)刻，更好地去體會(huì)做母親的幸福。
契機(jī)2019年全國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作全面鋪開(kāi)，我所在的金山區(qū)將孕產(chǎn)婦心理健康促進(jìn)列為重點(diǎn)工作之一。值此之際，我們有了更好的時(shí)機(jī)、更寬廣的平臺(tái)去開(kāi)展孕產(chǎn)婦心理健康促進(jìn)工作。從開(kāi)設(shè)孕產(chǎn)婦心理課程、開(kāi)展孕產(chǎn)期心理評(píng)估、拍攝孕產(chǎn)期心理健康科普短劇、設(shè)置孕產(chǎn)婦心理咨詢點(diǎn)等舉措開(kāi)始，在不斷的嘗試和實(shí)踐中將孕產(chǎn)婦心理健康融入轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦的保健過(guò)程，提前一步提供孕早期心理服務(wù)，從而減少對(duì)孕產(chǎn)婦生育期間心理健康的影響。
困惑在孕產(chǎn)婦心理健康促進(jìn)工作的幾年實(shí)踐中，并不是一帆風(fēng)順的。剛開(kāi)始孕檢門診的心理評(píng)估量一直達(dá)不到我們的預(yù)期，孕產(chǎn)婦心理門診往往門可羅雀，看到這些寶貴的資源被閑置，我們很心痛。為了改善這樣的狀況，我們的團(tuán)隊(duì)在不斷地進(jìn)行反思、改進(jìn)和優(yōu)化服務(wù)流程，希望能找到問(wèn)題所在。在回訪的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)孕產(chǎn)婦和家屬對(duì)心理問(wèn)題的重要性認(rèn)識(shí)不足，即使是評(píng)估結(jié)果提示了存在心理問(wèn)題，但在多種因素的影響下她們不敢，甚至不愿去心理門診就診，心理健康方面的諱疾忌醫(yī)狀況亟待改善。
突破因此，我們的孕產(chǎn)婦心理健康促進(jìn)工作需要一些突破，需要提供更具閱讀性、實(shí)用性的科普資源給社會(huì)大眾，讓更多的群體來(lái)關(guān)注女性在孕產(chǎn)期的心理健康狀況。這本科普?qǐng)D書(shū)便是一種新的嘗試，我們團(tuán)隊(duì)融合了孕產(chǎn)心理健康促進(jìn)工作推進(jìn)過(guò)程中的一些感悟，結(jié)合臨床門診中的真實(shí)案例故事，希望在帶給大家一些實(shí)用知識(shí)的同時(shí)，也能使孕產(chǎn)期心理健康問(wèn)題能夠被正確看待，真正實(shí)現(xiàn)孕途無(wú)憂。
本書(shū)的創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)具有多學(xué)科背景，融合了精神科醫(yī)師、心理治療師、中醫(yī)師、醫(yī)務(wù)社工、插畫(huà)師等人，專業(yè)人員的支持也使得本書(shū)的科普知識(shí)更具有專業(yè)保障。特別感謝我們這個(gè)多學(xué)科編寫(xiě)團(tuán)隊(duì)的付出，以及書(shū)中案例的原型家庭提供的寶貴素材，是他們的加入讓這本書(shū)更具魅力。
未來(lái)對(duì)于未來(lái)，我充滿信心。希望這本圖書(shū)能在所有父母的心中種下關(guān)注心理健康的種子，為全社會(huì)營(yíng)造心理健康的沃土，讓每個(gè)家庭從生命之初就能樹(shù)立身心同健康的理念，真正為孩子的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
愿這本書(shū)能夠伴隨著生命之芽的成長(zhǎng)，讓社會(huì)開(kāi)出心的繁花!
張宴萍2025年8月