第1章 什么是西蒙學(xué)習(xí)法
1.1 認識科學(xué)家西蒙
西蒙的學(xué)習(xí)故事
多學(xué)科思維
學(xué)習(xí)理念
1.2 西蒙學(xué)習(xí)法的本質(zhì)
道出本質(zhì)
學(xué)習(xí)步驟
1.3 尋找屬于你的力量
每個人的性格都有優(yōu)勢
根據(jù)性格，找到最適合自己的學(xué)習(xí)法
相信自己，你可以更優(yōu)秀

第2章 選對方向才能少走彎路
2.1 如果試卷會說話
基礎(chǔ)薄弱
技巧欠缺
低級錯誤
時間四象限法
2.2 拯救偏科大作戰(zhàn)
加長長板重要，還是補齊短板重要
偏科，不是你的錯
解決偏科問題，發(fā)現(xiàn)學(xué)科之美
2.3 根據(jù)自身優(yōu)勢，分配學(xué)習(xí)資源
天賦優(yōu)勢
思維優(yōu)勢
習(xí)慣優(yōu)勢

第3章 學(xué)會拆分，讓學(xué)習(xí)事半功倍
3.1 學(xué)科知識的拆分法則
知識組塊
拆分試卷，把握重點
拆分教材，查漏補缺
3.2 學(xué)科規(guī)劃與拆分
語文：試卷拆分，高效提分
英語：分段不同，重點不同
數(shù)學(xué)：同步聽講 自主練習(xí)
3.3 建立目標(biāo)，制訂適合自己的考前復(fù)習(xí)計劃
制訂考試目標(biāo)
做好時間規(guī)劃
讓計劃落到實處

第4章 考神修煉手冊，持續(xù)學(xué)習(xí)，高效沖刺
4.1 我們?yōu)槭裁匆�考�?br />考試的本質(zhì)：學(xué)習(xí)過程中的重要一環(huán)
為什么我們會恐懼考試
走開，考試恐懼癥
4.2 我有科學(xué)考試技巧
記憶策略
做題策略
錯題本策略
筆記策略
4.3 別擔(dān)心，開考后也有高效得分技巧
拆分考試時間策略
解決粗心問題
三步，讓你在考場上超常發(fā)揮

第 5 章 那些你不了解的學(xué)習(xí)誤區(qū)
5.1 家長無所不能：父母如何更好地幫助我們
請以成長的眼光看待我
請幫我打造合適的學(xué)習(xí)環(huán)境
和我共同發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的動力
5.2 知道了去做了如何立刻行動
在心理上戰(zhàn)勝拖延
在行動上戰(zhàn)勝拖延
5.3 長時間學(xué)習(xí)專注高效：掌控注意力
注意力測試
我們的注意力為什么會降低
三個步驟，重回注意力專區(qū)
注意力集中的基礎(chǔ)：飲食與睡眠
5.4 多學(xué)科互相干擾：多學(xué)科配合策略
跨學(xué)科主題式學(xué)習(xí)：知識聯(lián)動
跨學(xué)科方法遷移
跨學(xué)科閱讀：同時提高專業(yè)水平和閱讀水平
5.5 臨陣磨槍手忙腳亂：如何在3天內(nèi)迎戰(zhàn)一門考試
第一天：學(xué)會放棄，掃描重點
第二天：重點突擊，每種題型做2道題
第三天：回歸課本，背誦基礎(chǔ)內(nèi)容