在這個(gè)紛擾喧囂、變幻莫測(cè)的世界中,你是否曾有過這樣的時(shí)刻:仿佛被無形的鎖鏈?zhǔn)`,日復(fù)一日地沉溺于瑣碎的雜務(wù)之中,生活似乎變成了無休止的奔波與忙碌,對(duì)未來的方向與目標(biāo)感到迷茫、焦慮?
回想一下,你是否曾有過這樣的瞬間:
渴望努力,卻苦于找不到正確的方法;
想要堅(jiān)持,卻尋不見堅(jiān)持下去的理由,更不知該如何持之以恒;
厭倦了現(xiàn)狀,急切地想要改變,卻又茫然無措,不知該從何開始;
深陷于倦怠與瓶頸的泥沼,對(duì)下一步的方向感到無助與彷徨;
即便拼盡全力,也得不到應(yīng)有的回報(bào),希望之光遙不可及……
生活,這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻蘊(yùn)含無限深意的詞,當(dāng)我們?cè)噲D去捕捉它的真諦時(shí),卻往往如墜云霧,難以觸及其實(shí)質(zhì)。它既是柴米油鹽的平淡日常,又是夢(mèng)想與追求的廣闊天地。然而,在這紛繁復(fù)雜之中,我們是否曾停下腳步,思考過生活的本質(zhì)?
其實(shí),無論我們身處何種境遇,生活的每一個(gè)瞬間都值得我們珍視與把握。那些看似無聊的時(shí)光,實(shí)則暗藏生活的深意;那些疲憊不堪的日子,更是生活賦予我們的獨(dú)特饋贈(zèng)。
但生活并不總是和風(fēng)細(xì)雨,它同樣充滿了挑戰(zhàn)與磨難。面對(duì)好事,我們欣然接受;面對(duì)壞事,我們卻往往難以承受。然而,承受只是開始。更重要的是,我們要學(xué)會(huì)在逆境中奮起,用信念與行動(dòng)去跨越現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的鴻溝。
在這個(gè)過程中,我們逐漸意識(shí)到,現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)之間的差距正是問題的根源。而問題的本質(zhì),則是推動(dòng)生活不斷前行的動(dòng)力。那一刻,我們恍然大悟:工作,其實(shí)就是解決問題的過程;而做事,則是我們實(shí)現(xiàn)自我、成就夢(mèng)想的必由之路。但僅有做事的熱情是不夠的沒有思維的破局,行事只是一時(shí)之勇,難以成事;沒有正確的方法,努力只是復(fù)制平庸,難以成功。
人生其實(shí)并不復(fù)雜,很多時(shí)候,我們的煩惱源自對(duì)生活的誤解與迷茫。一旦洞悉了生活的本質(zhì),我們就會(huì)明白,生活其實(shí)就是由這些簡(jiǎn)單而深刻的元素所構(gòu)成的。掌握了這個(gè)秘訣,我們就能以更加從容的姿態(tài)去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn),去享受那份屬于我們的寧靜與美好。
而這個(gè)解決問題的過程就像是一場(chǎng)升級(jí)打怪游戲,用最簡(jiǎn)單的方式把問題解決、把事辦成,讓生活變得更加充實(shí)自在這大概是絕大多數(shù)人的追求,也是我將解決問題的具象法則付諸文字、寫成本書的初衷。希望每一個(gè)平凡如你我的人,都能掌握具象法則這把通往富足人生的鑰匙,能讓我們的生活變得更加簡(jiǎn)單而充實(shí)。
那么,究竟什么是具象法則?如何用通俗易懂的語言將這一看似抽象的概念清晰地呈現(xiàn)出來?這正是我在寫作過程中不斷探索與思考的目標(biāo)。在這場(chǎng)人生游戲中,我們最終的目標(biāo)并不只是獲得裝備和道具,而是獲得豐富的人生體驗(yàn)。然而,思維是看不見、摸不著的,且存在天然的系統(tǒng)漏洞。因此,人在做成事的過程中常常會(huì)面臨重重困難。隨著事務(wù)的龐大和復(fù)雜性的增加,認(rèn)識(shí)世界的手段也需要更為多元,帶給人的挑戰(zhàn)和體
驗(yàn)愈發(fā)豐富多彩。通過生命歷練從中汲取認(rèn)知升級(jí)的營養(yǎng),我們能夠在做事的過程中不斷修復(fù)思維的漏洞,實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)的升級(jí),使人生變得更加圓融智慧。只是,如何才能將這些近乎抽象的智慧用通俗易懂的語言具象地呈現(xiàn)出來呢?整個(gè)創(chuàng)作幾易其稿自覺總是不得要領(lǐng),始終無法達(dá)到線下面授課的那種揮灑自如的效果,也似乎無法描述清楚。
直到四年前,我和惠州學(xué)院經(jīng)管學(xué)院郭萍副院長合作廣東省創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育課程項(xiàng)目,做知行合一的雙創(chuàng)管理線上課(榮獲廣東省本科高校在線課程二等獎(jiǎng))時(shí)對(duì)線下課做了一次梳理。后來,在疫情期間,全部的線下課程需要搬到線上。在遠(yuǎn)程教學(xué)的過程中,因?yàn)闆]有充分的交流和引導(dǎo),所以對(duì)課程的理論基礎(chǔ)和嚴(yán)謹(jǐn)性邏輯性要求會(huì)更高。再后來,我不斷調(diào)整優(yōu)化課程并反思,如何表達(dá)才能讓抽象且邏輯性強(qiáng)的理論適用于大部分普通人,觸及他們的底層邏輯,誘發(fā)思考和改變。這些變化與思考間接促成了本書的誕生。
人與人之間最大的不同,是底層思維邏輯的不同。在現(xiàn)實(shí)生活中,有太多人寧愿在南墻上撞得頭破血流、輸?shù)靡粩⊥康,也不愿意改變自己的底層邏輯思考和解決問題的方法。于是,他們總是在職場(chǎng)中不斷跳槽卻從不思考造成現(xiàn)狀的原因,他們總是在與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)卻從不認(rèn)為是自己的問題,并將原因歸結(jié)于外在,讓自己心安理得。對(duì)有些人而言,改變思維似乎是一件很困難的事情。但實(shí)際上,終其一生,我們的思維經(jīng)常發(fā)生改變。例如,很多兒時(shí)的沖動(dòng)和念頭在我們長大以后就不復(fù)存在了;當(dāng)年父母、老師灌輸給你的觀點(diǎn),到今天你依然認(rèn)同的也為數(shù)不多了;你會(huì)發(fā)現(xiàn),后來的朋友、同事、老板,不同的人、不同的媒介載體都是你植入各種新觀念的渠道。有時(shí),思維就像一層窗戶紙,只要你輕輕一捅,光就照進(jìn)來了。
沿著這個(gè)思路,我瞬間豁然開朗。具象法則,概括來說,是以做事的人為主體,使人做成事的方法。但它始終只是一個(gè)應(yīng)用工具,學(xué)習(xí)它的關(guān)鍵還是要想辦法改變最底層的思維邏輯。思維順了、邏輯通了,成事自然簡(jiǎn)單多了。這時(shí),如果你能再巧妙得當(dāng)?shù)剡\(yùn)用其他工具便是錦上添花了。于是,我最終決定將具象法則作為簡(jiǎn)單成事的方法論,而我真正想要抽絲剝繭探尋的,是如何跳脫思維的牢籠、錘煉認(rèn)知升級(jí)的路徑這也是我構(gòu)建本書內(nèi)容與結(jié)構(gòu)的出發(fā)點(diǎn)。
如何才能回歸到最底層的邏輯,使人能學(xué)以致用做成事并把這種簡(jiǎn)單成事的底層邏輯轉(zhuǎn)變?yōu)榻K身受益的能力?
答案就藏在本書五個(gè)部分的內(nèi)容中。本書以五個(gè)部分的內(nèi)容,深入探討底層思維邏輯對(duì)個(gè)體思維和行為、能力、格局、價(jià)值觀以及最終命運(yùn)的深遠(yuǎn)影響。
PART 1 思維陷阱困在其中、尚不自知
在這一部分,我們首先一起深入了解多種多樣的思維陷阱,揭示了人們?cè)谌粘I钪谐3O萑氲恼J(rèn)知誤區(qū)和固有思維模式。通過分析這些陷阱,我們可以認(rèn)識(shí)到自己在思考問題時(shí)可能存在的盲點(diǎn),以及如何擺脫這些陷阱,從而確保更為清晰和客觀地思考事情,這是一切改變的開始。
PART 2 認(rèn)知升級(jí)簡(jiǎn)單成事的底層邏輯
生活就如同一場(chǎng)復(fù)雜而精彩的游戲,我們?cè)谒季S的世界里航行,卻往往被認(rèn)知的風(fēng)浪所迷失。然而,通過升級(jí)思維的底層邏輯,我們便能夠像船長般引領(lǐng)著自己的內(nèi)心之舟,穿越認(rèn)知的海洋,駛向成功的遠(yuǎn)方。
也只有當(dāng)思維有了徹底地改變,我們才更能理解簡(jiǎn)單成事的底層邏輯。同時(shí),通過深入理解和調(diào)整自己認(rèn)知水平,可以更有效地思考和解決問題,而不是依然用固有的思維徘徊在原地。這一部分強(qiáng)調(diào)了思維的升級(jí)對(duì)于實(shí)現(xiàn)簡(jiǎn)單成事的關(guān)鍵性作用,是實(shí)現(xiàn)成功的基礎(chǔ)。PART 3 知道做到成功有方法但沒有捷徑
在這個(gè)部分,我們探討了成功方法重要的是將知識(shí)真正轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。通過這一部分輸出的大量基礎(chǔ)方法,我們可以借鑒并更好地將理論知識(shí)付諸實(shí)踐,提高實(shí)際的行動(dòng)力,學(xué)以致用。
PART 4 日進(jìn)一步從量變到質(zhì)變的過程
然而,學(xué)以致用的行動(dòng)能力的提升不是一蹴而就的,而是從量變到質(zhì)變的躍遷。日進(jìn)一步這一部分的六大方法,就是讓我們?cè)诓粩喾e累的微小量變中慢慢進(jìn)步,從而逐步提高自己的能力水平,形成積極的習(xí)慣,并最終達(dá)到認(rèn)知升級(jí)質(zhì)變的境界。這一部分強(qiáng)調(diào)了日積月累的力量和持續(xù)的思維訓(xùn)練方法。
PART 5 五福人生幸福是行動(dòng)的隱形主線
最后一部分則是直抵最高的境界幸福的實(shí)現(xiàn)。
如果說前面幾個(gè)部分我們解決的是日常生活中的各種問題,那么在本書的最后,我們則是直面人生的終極問題成功與幸福并非遙不可及,而是在我們每一次思維的升級(jí)、每一次實(shí)踐的知行合一、每一步鑄就堅(jiān)定的強(qiáng)者思維影響和支持他人、每一日不懈的進(jìn)步中逐漸清晰。五福人生,就如同一幅畫卷,呈現(xiàn)著幸福的創(chuàng)造之路。
這一部分呼應(yīng)了書中的主旨,即通過底層思維邏輯的升級(jí)和調(diào)整,實(shí)現(xiàn)更加成功和幸福的生活;貧w到最底層的思維邏輯,通過這五個(gè)部分的內(nèi)容,我們能夠更全面地認(rèn)知和調(diào)整自己的思維方式,實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)體行為、能力、格局、價(jià)值觀以及命運(yùn)的全面提升。這些部分形成了一張全景圖,引導(dǎo)我們走向簡(jiǎn)單成事的道路。
需要說明的是,為了讓大家更好地理解本書的理念、方法和對(duì)工具的運(yùn)用,我在書中融入了大量可供參考的真實(shí)案例故事。其中,很多是源自我在公益課和平時(shí)咨詢與授課中的實(shí)際案例,為了尊重及保護(hù)主人公,本書中凡涉及的人物,我都盡量為其隱身或選用了化名。
千里之行,始于足下。
成為強(qiáng)者,遇事不慌,做事心想事成,自在、安心地過好這一生是我創(chuàng)作這本書的初心。最后,我將一首小詩分享給各位讀者朋友們一起共勉,愿每個(gè)人都能在自己的人生航程中,以平和的心境和堅(jiān)定的決心,駛向?qū)儆谧约旱男腋V谩?br />《你很重要,你又很不重要》
對(duì)于你自己而言,你很重要!
你就是全世界。
所以,請(qǐng)愛護(hù)你自己。
你要慢慢走路、開車,注意安全,
你要按時(shí)吃飯、睡覺,
沒有什么事兒比你自己還重要。
你要留意自己是否難受,
你要感受自己的情緒。
你要張開雙臂,擁抱你自己,
你的好與你的壞,
那是你的全部!
完美無缺。
一旦你失去了自己,
也就失去了整個(gè)世界!
你又真的很不重要! 沒有人一定要懂你,
沒有人必須要在意你,
你的好與壞對(duì)于任何你以外的人而言,都只是他人生中的一朵浪花、一個(gè)花絮而已。
所以,
不要自以為是地認(rèn)為你很重要,
因?yàn)闆]人會(huì)關(guān)注你的窘境,
也不要天真地認(rèn)為,
別人的眼里只有你一個(gè)人!
不要因?yàn)樗伺紶柕囊淮位仨?br />就迷失了自己原本的生活樂趣,
忘記了那些真正屬于你的喜怒哀樂。
它們才是你獨(dú)一無二的財(cái)富。
無可替代,
也無法交換。
人只活自己的體驗(yàn),
你也僅僅是凡塵中的一粒微塵。
你可以是璀璨的珍珠,
也可以是隨風(fēng)飄落的塵埃,
而這一切的區(qū)別只在于你如何體驗(yàn)自己的人生!
李紅茹,具象法則創(chuàng)始人、陽明心學(xué)踐行者、知行合一落地方法論研究者教育教練、強(qiáng)者思維、智慧父母五步法等課程研發(fā)人。
李紅茹老師二十年如一日專注于知行合一落地方法論的研究。她從元認(rèn)知入手,以中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想為核心,從做事的人的主體性角度出發(fā),全面且系統(tǒng)地研究出提升人們做事思維效能的方法。在此基礎(chǔ)上,李老師巧妙地融合了西方科學(xué)理念,精心打造出知行合一思維模型,并提煉出極具實(shí)用價(jià)值的2 3=5這一成事公式,為解決人們知道做不到的問題提供了科學(xué)依據(jù)和實(shí)踐路徑。
十多年來,李老師不遺余力地為各類人群開設(shè)公益課程。數(shù)萬名學(xué)員通過親身實(shí)踐,切實(shí)感受到了具象法則的強(qiáng)大效力。
PART 1思維陷阱困在其中、尚不自知//001
思維的迷宮:心智的隱形枷鎖//003
慣性思維的三角戲:認(rèn)知鐵三角//020
思維加工突破局限的自我覺察之旅//028
思維特性給思維照照鏡子//037
錯(cuò)位等同欺騙自己最深的是自己//050
打破思維瓶頸井底之蛙也能看到更廣闊的天空//058
【簡(jiǎn)單練習(xí),成事在望】//066
PART 2認(rèn)知升級(jí)簡(jiǎn)單成事的底層邏輯//067
破譯認(rèn)知升級(jí)的密碼//069
身份定位:做事的起點(diǎn),也是成事的基點(diǎn)//074
明確目標(biāo):身份和目標(biāo)是一體的,屁股真的能決定腦袋//086
平衡統(tǒng)一:做成事的基本要素//096
成功模型:做一個(gè)思路清晰且高效的奮斗者//103
行事準(zhǔn)則:成為高情商與高效能的人//114
全息思維:在認(rèn)知升級(jí)的過程中簡(jiǎn)單成事//128
【簡(jiǎn)單練習(xí),成事在望】//136
PART 3知道做到成功有方法但沒有捷徑//137
降低阻力:行動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備//139
清晰目標(biāo):建立一個(gè)向往的目的地//143
明確行動(dòng):每天都能做到心中有數(shù)//153
適時(shí)調(diào)整:心向目標(biāo),保持覺察//159
提高意愿:讓情緒成為動(dòng)力//163
交流互動(dòng):在了解中拓寬認(rèn)知的邊界//167
【簡(jiǎn)單練習(xí),成事在望】//175
PART 4日進(jìn)一步從量變到質(zhì)變的過程//177
常運(yùn)動(dòng):擁有一個(gè)更強(qiáng)勁的靈魂的容器//179
常讀書:會(huì)讀書,讀好書//187
多行動(dòng):在行動(dòng)中成為巨人//193
常自。悍彩孪騼(nèi)求//198
持續(xù)精進(jìn):成功的你必將感謝現(xiàn)在的自己//202
【簡(jiǎn)單練習(xí),成事在望】//205
PART 5五福人生幸福是行動(dòng)的隱形主線//207
向死而生的歷練自在安心、與愛同行//209
人生的頂級(jí)配置人生五福//213
重新定義成功:在平凡中綻放真實(shí)的光//217
成為真正的強(qiáng)者用生活的智慧去智慧地生活//226
在人生的超級(jí)游樂場(chǎng)中,幸福地做到知行合一//233
【簡(jiǎn)單練習(xí),成事在望】//240