·過敏或皮炎與不安全感有何關(guān)聯(lián)？
·腰痛與擔(dān)心沒錢為何相關(guān)？
·成癮與恐懼和自卑存在一定相關(guān)性？
·甲狀腺疾病與溝通問題有何關(guān)系？
·乳腺癌與壓抑怒火有何聯(lián)系？
·眼疾與長期沮喪、憤懣或煩躁有關(guān)？
·你是否被不明原因的疼痛、反復(fù)的疾病或慢性疲勞所困擾？
·你是否正面臨人際關(guān)系緊張、財(cái)務(wù)壓力或自我認(rèn)同危機(jī)，而身體頻頻出狀況？
國際心理治療專家露易絲·海與神經(jīng)精神病學(xué)家蒙娜·麗莎·舒爾茨博士強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，揭示了一個(gè)顛覆性的真相：你的情緒可能就是身體病癥出現(xiàn)的潛藏因素之一。
本書將露易絲·海開創(chuàng)的自我肯定理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)干預(yù)、正念練習(xí)、直覺引導(dǎo)相結(jié)合，為你提供一套革命性的綜合療法。通過閱讀本書提出的7個(gè)情緒中心理論，你將精準(zhǔn)定位自己的情緒失衡點(diǎn) ：腰痛可能與擔(dān)心沒錢有關(guān)，失眠或許源于對未來的恐懼，免疫失調(diào)常與孤獨(dú)感相伴……
書中包含1套實(shí)用的自我評估量表、1份源自露易絲·海療愈體系的身心疾病對應(yīng)表，以及結(jié)合醫(yī)學(xué)治療與直覺引導(dǎo)的雙軌療愈方案。通過大量真實(shí)臨床案例，你將看到無數(shù)人正是通過每天重復(fù)簡單而有力的肯定語，將我不配被愛 轉(zhuǎn)變?yōu)槲抑档帽粣�，將我不夠好改寫為我已�?jīng)足夠好了，從根本上改變消極思維和行為模式，打破病痛循環(huán)，最終實(shí)現(xiàn)由內(nèi)而外的蛻變。
這不是一本普通的身心療愈書，而是一條通往科學(xué)療愈的身心覺醒之路。讓露易絲·海充滿力量的箴言一切都會好的成為你療愈的起點(diǎn)。身體知道你心理的傷，更蘊(yùn)含著治愈它的無限智慧。現(xiàn)在，是時(shí)候傾聽它，踏上真正的療愈之旅了。