前言 通過心理學技巧，把尋常的日子過得更好 IX
1.重構(gòu)
做每件事都不順時，如何調(diào)整情緒
2.習慣化
年假多分幾次休，你會更快樂
3.基本歸因錯誤
別把罪過都推到別人身上
4.圖式與啟動
如何與討厭的同事改善關(guān)系
5.社會比較理論
向上比較只會讓人不開心
6.真實感受與虛假感受
壓抑感受會導致我們生病
7.面部反饋假設(shè)
改變表情讓你擁有快樂的一天
8.自證預言
思想可以控制即將發(fā)生的事嗎
9.知覺類別化
越是幸福的夫妻越要懂得分類
10.積極傾聽
為什么大多數(shù)婚姻關(guān)系以失敗收場
11.認知失調(diào)
為什么明知是錯誤的選擇卻仍頑固到底
12.意象訓練
可以救你一命的想象實驗
13.自我中心主義的陷阱
如果想挽救婚姻，時不時換位思考一下
14.優(yōu)越錯覺
為什么我們總是錯誤地判斷自己
15.同情與同理
看到坑里有人，你會跳下去嗎
16.投射與傾聽
提建議可能會傷害對方
17.錨定效應
薪資談判的秘訣
18.可得性偏差
常與肺癌患者打交道的醫(yī)生，吸煙的概率更低
19.首因效應與近因效應
如何給面試官留下最深的印象
20.光環(huán)效應
如何打造自我魅力
21.適應壓力源
面對壓力的最佳解決方法
22.自我效能感
你現(xiàn)在不快樂的理由
23.自我暗示
如何重拾對生活的控制感
24.控制的錯覺
陰謀論源自大腦的彷徨無助
25.人為稀缺性
單身的人一定要知道的事
26.簡單暴露效應
如何讓人從心底里喜歡你
27.相似性原則
毀掉婚姻的不是浴室里沒擰緊的牙膏蓋
28.平衡理論
為什么家庭聚會從一開始就不是輕松愉快的
29.互惠好感
如果遇到相看兩厭的同事
30.睜大眼睛
為什么我們喜歡小北極熊甚于小蜘蛛
31.共通性與雙贏
沖突也可以成為動力
32.共情利他假說和消極狀態(tài)解除假說
如何輕松得到他人的幫助
33.條件反射
不規(guī)律的懲罰等同于間歇性的強化
34.心靈凈化
壓抑情緒會造成無意識的痛苦與病癥
35.從眾行為
為什么我不能說不喜歡
36.旁觀者效應
遇到危險時，選定一個人求助
37.心理逆反
如何讓別人心甘情愿地幫忙
38.稟賦效應
為什么你不愛扔家里那些沒用的東西
39.思維定式
當你突然想不起一個熟人的名字
40.過度理由效應
外在獎勵能否增加動力
41.變化盲視
為什么你對變化視而不見
41.變化盲視
為什么你對變化視而不見
42.閃光燈記憶
大腦如何偽造事實
43.偏見
為什么認定女人不會停車，男人不會傾聽
44.溝通的四維模型
為什么男人和女人無法溝通
45.同步環(huán)境感知
為什么坐電梯時我們不會直勾勾地盯著別人
46.聚光燈效應
真的有你想象中那么尷尬嗎
47.沖動控制
不要立刻滿足孩子的愿望
48.一心多用
多任務(wù)處理與天賦和性別無關(guān)
49.潛意識
好酒沉甕底：你永遠有理的訣竅