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孩子,你不必討好任何人:建立友誼、身體和生活的邊界

 孩子,你不必討好任何人:建立友誼、身體和生活的邊界

定  價:49.8 元

        

  • 作者:米歇爾·埃爾曼
  • 出版時間:2025/6/1
  • ISBN:9787521775877
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:C912.11 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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總是擔心失去朋友,而想方設法地取悅他人?
考試結束大家相互分享成績,你不想公開卻不懂拒絕。
過度關注社交媒體的點贊,擔心沒人喜歡、為容貌焦慮……
長大是一件多么不容易的事情,來自家人、老師、朋友、網(wǎng)絡的各種評價和要求充斥著我們的耳朵,可是我們的心中卻隱藏著極大的不安。擊退不安的關鍵正是建立邊界感沒有什么比學會說不更好地找回人生主動權的方法了!

本書由杰出的生涯教練、作家、演說家米歇爾·埃爾曼創(chuàng)作,7大社交生活話題 、70個邊界感準則 、50 案例分享和溝通話術,引導孩子找回自我認同、設立規(guī)則、守住邊界和重獲社交自信,從而真正做出改變,擁有清醒人生。

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