本書以女性成長和育兒為主題，作者蘇小懶通過自己和身邊朋友的故事，展現(xiàn)女性在家庭和生活困境中勇敢突破、實現(xiàn)自我成長的心路歷程。
對于許多女性而言，成為媽媽后，生活便開啟了充滿挑戰(zhàn)的旅程。育兒過程中，時刻擔心孩子的健康與安全；夫妻關系因育兒理念分歧、經(jīng)濟壓力等變得緊張；身材走樣影響著身為女性的自信；當上全職媽媽，在家庭中漸漸失去話語權……
在瑣碎又疲憊的生活中，媽媽們常常忽略的就是自己。蘇小懶在書中強調，愛自己并非自私，而是一種必要的自我關懷接納真實的自己，懂得關注自己的內心需求，不再盲目隱忍與犧牲。愛自己體現(xiàn)在生活中的每處細節(jié)里：用美食、禮物等小確幸及時地鼓勵、褒獎自己，享受獨處的空間時間，跟朋友們傾訴生活的煩憂……書中提倡媽媽們育兒先育己，以自信自愛的姿態(tài)擁抱生活，這份由內而外的生命力量，便會自然駐進孩子的心里。