糖尿病已成為21 世紀(jì)全球公共衛(wèi)生的重大挑戰(zhàn)之一。據(jù)2025年國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）最新數(shù)據(jù)，全球成人糖尿病患者人數(shù)已高達(dá)5.89 億；《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020 年）》顯示，我國(guó)成人糖尿病患病人數(shù)已達(dá)1.25 億。糖尿病不僅給患者帶來沉重的健康和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，其并發(fā)癥更會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至威脅生命。糖尿病是一種可防可控的疾病通過科學(xué)的知識(shí)普及、有效的自我管理和醫(yī)患的共同努力，患者是能夠?qū)崿F(xiàn)與疾病的和平共處的，并享有與健康人群基本同等的生活質(zhì)量。民眾主動(dòng)健康理念的提升和健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)于預(yù)防糖尿病和改善糖尿病患者的生活質(zhì)量極有益處。
今天，我們把《控糖生活指南》呈現(xiàn)在您的面前。本書從患者及其家人的角度出發(fā)，以通俗易懂的語言，系統(tǒng)性地梳理了糖尿病及其并發(fā)癥防控的核心知識(shí)。作為從事內(nèi)分泌代謝疾病臨床與科研工作多年的醫(yī)生，我們深刻體會(huì)到，患者對(duì)于糖尿病相關(guān)知識(shí)的了解程度直接影響糖尿病的管理成效。而本書有別于其他同類書籍的一點(diǎn)是它既涵蓋了專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，又提供了切實(shí)可行的生活指導(dǎo)，堪稱糖尿病患者及其家庭的健康工具箱。
全書共八個(gè)章節(jié)，聚焦五個(gè)重點(diǎn)，內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)建了較為完整的糖尿病管理知識(shí)體系：
·疾病認(rèn)知（糖尿病分型和遺傳、急慢性并發(fā)癥）以權(quán)威數(shù)據(jù)破除常見誤區(qū)，幫助讀者建立科學(xué)認(rèn)知；
·生活干預(yù)（四季三餐、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)）結(jié)合中國(guó)人的飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提供個(gè)性化方案；·醫(yī)療管理（用藥選擇、血糖監(jiān)測(cè)）詳解最新臨床指南，指導(dǎo)合理治療；
·人文關(guān)懷（心理支持和家庭護(hù)理）關(guān)注常被忽視的心理社會(huì)需求；·前沿展望（治療新技術(shù)）則展現(xiàn)了代謝手術(shù)、內(nèi)鏡下治療等突破性進(jìn)展。醫(yī)學(xué)專業(yè)性與生活實(shí)用性的有機(jī)銜接，突出了科普性和實(shí)用性，使得本書不僅可作為基層醫(yī)護(hù)人員的工具書，也是糖友日常生活的貼心顧問。
在多年的醫(yī)療工作中，我們常對(duì)患者說：糖尿病管理的最高境界是讓控糖成為生活的一部分，而非生活的負(fù)擔(dān)。相信這本《控糖生活指南》，能幫助每一位讀者找到屬于自己的甜蜜平衡點(diǎn)。祝愿所有糖友都能擁有一樣的夢(mèng)想，一樣的精彩，擁抱充滿活力的美好人生。
賈偉平　郭立新
2025 年5 月