本教材共7章，第一章體育保健學(xué)概論，包括體育保健學(xué)的概念、學(xué)科演變、主要內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求；第二章體育運(yùn)動(dòng)與健康，包括健康概述、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響、不同年齡段人群身體活動(dòng)建議；第三章運(yùn)動(dòng)損傷，包括運(yùn)動(dòng)損傷概述、運(yùn)動(dòng)損傷的急救技術(shù)、軟組織損傷和常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理；第四章運(yùn)動(dòng)性病癥，包括過度訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征、暈厥、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)性腹痛、運(yùn)動(dòng)性低血糖、運(yùn)動(dòng)性中暑、凍傷、運(yùn)動(dòng)性脫水和運(yùn)動(dòng)性猝死；第五章醫(yī)務(wù)監(jiān)督，包括健身運(yùn)動(dòng)、體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，以及運(yùn)動(dòng)性疲勞及其消除方法；第六章運(yùn)動(dòng)按摩，包括按摩概述、運(yùn)動(dòng)按摩手法及穴位按摩；第七章運(yùn)動(dòng)處方，包括運(yùn)動(dòng)處方概述、運(yùn)動(dòng)前健康篩查與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)處方的制定與實(shí)施。
本教材闡述了體育保健學(xué)的基本內(nèi)容，又突出了體育專業(yè)特點(diǎn)；在闡明保健基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，又增加了較多應(yīng)用性內(nèi)容及學(xué)科前沿內(nèi)容。本教材既可作為體育專業(yè)本科生、�？粕慕滩�，也可作為對(duì)健康管理感興趣的讀者的參考書。
第一章 體育保健學(xué)概論
第一節(jié) 體育保健學(xué)的概念
第二節(jié) 體育保健學(xué)的學(xué)科演變
第三節(jié) 體育保健學(xué)的主要內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求
思考題
第二章 體育運(yùn)動(dòng)與健康
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響
第三節(jié) 不同年齡段人群身體活動(dòng)建議
思考題
第三章 運(yùn)動(dòng)損傷
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救技術(shù)
第三節(jié) 軟組織損傷的處理
第四節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理
思考題
第四章 運(yùn)動(dòng)性病癥
第一節(jié) 過度訓(xùn)練
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征
第三節(jié) 暈厥
第四節(jié) 肌肉痙攣
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)性腹痛
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)性低血糖
第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)性中暑
第八節(jié) 凍傷
第九節(jié) 運(yùn)動(dòng)性脫水
第十節(jié) 運(yùn)動(dòng)性猝死
思考題
第五章 醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第二節(jié) 體育教學(xué)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞及其消除方法
思考題
第六章 運(yùn)動(dòng)按摩
第一節(jié) 按摩概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)按摩手法
第三節(jié) 穴位按摩
思考題
第七章 運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前健康篩查與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的制定與實(shí)施
思考題
參考文獻(xiàn)
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