本書首先簡要介紹了足療的常識，包括足療基本知識、足部常用反射區(qū)與穴位等；然后詳細介紹了足療改善亞健康狀態(tài)；最后系統(tǒng)介紹了足療在多種疾病防治中的應用。足療法操作輕松簡便、安全有效，可作為人們每日強身健體、放松身心的保健法。本書深入淺出、圖文并茂，即使您對足療知之甚少，也能一看就懂，一學就會，為您和家人帶來健康。