本教材主要包括心理健康基本知識和成本、生活、學習及職業(yè)心理素質等內容。讓學生了解心理健康的概念和標準，關注自己生理和心理發(fā)展特點，主動進行心理調適，做積極、樂觀、善于面對現(xiàn)實的人；使學生學會欣賞自我，積極接納自我，敢于接受生活的挑戰(zhàn)，追求自己的人生價值，直面成長中的心理與行為問題；讓學生正確認識人際交往和社會適應障礙的成因，理解和諧人際關系、快樂生活的意義，追求健康的生活方式，不斷提升自己的生活質量。