本書從三個方面進行闡述，即“什么是生命、生命質量和生命教育”、“老年人為什么必須學習老年生命教育“和”老年人怎樣才能活出老年精彩人生“，對老年朋友展開了一場精彩的生命教育，用最通俗的語言、最有力的真實數(shù)據(jù)和案例，宣傳基本的生命科學知識，解答老年人在老年階段遇到的種種困惑，解開他們的心結，從而不斷提高他們的生活與生命質量，讓老年人成為有健康、有快樂、有智慧、有追求、有風范和有作為的新時代長者。隨著十八大以來，老年教育納入國家發(fā)展總體規(guī)劃，本書的出版能為老年人提供幫助，不斷激發(fā)他們的生活和生命質量，活出自己的精彩人生，具備一定的現(xiàn)實意義。