人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，預防是最經(jīng)濟最有效的健康策略。自行車運動是集交通代步、運動競賽、體育鍛煉于一體的有氧運動，是實施以人民健康為中心、建立健全健康教育體系、普及健康知識、引導人民形成良好的體育鍛煉方式、增進健康水平的有效路徑。本書作者力求從自行車及其運動的發(fā)展歷程、競賽規(guī)則、間與答，讓讀者了解自行車運動文化，提升教材的文化品位；從自行車運動的入門技術、一般技術與戰(zhàn)術研究，滿足不同水平騎行愛好技術需求，提高騎行能力；從自行車的裝備選擇、調試與維護的知識普及，為自行車愛好者乃至專業(yè)運動員提供運動保障；從自行車運動的不同人群鍛煉的季節(jié)性飲食衛(wèi)生、時段、強度、頻率及其效果評價以及運動損傷與傷害事故的預防與處理，為自行車鍛煉者建立健康的生活方式，提升健康水平；從賽事組織與管理視角，檢驗騎行水平，增進交流。