本書(shū)中英對(duì)照、圖文結(jié)合的形式，從功法源流、特點(diǎn)、技術(shù)要領(lǐng)等方面進(jìn)行通俗易懂的講解。在倡導(dǎo)文化自信，建設(shè)文化強(qiáng)國(guó)和健康中國(guó)的時(shí)代背景下，本書(shū)在弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)秀體育文化方面具有重要價(jià)值。