本書是一部關(guān)于我國民族傳統(tǒng)體育文化與健康方面的專著。本書為國家社科基金項目“民族地區(qū)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化與健康促進(jìn)路徑研究”成果，編號17XTY001.全書共分為五章，第一章講述了我國傳統(tǒng)體育文化的概念及內(nèi)涵。第二章講述了我國傳統(tǒng)體育樣書文化資源的挖掘與開發(fā)。第三章主要講了我國民族傳統(tǒng)體育文化與健康促進(jìn)的關(guān)系。第四章主要講了科學(xué)設(shè)計與實施健康促進(jìn)規(guī)劃的必要性和困境。第五章主要講述了我國傳統(tǒng)體育文化與健康促進(jìn)實現(xiàn)的路徑研究。全書的最后以廣西壯族自治區(qū)河池桂西北長壽帶的案例說明了作者的研究成果。