本書共八章，內(nèi)容包括：足球體能訓(xùn)練概述、足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練原則、足球損傷預(yù)防訓(xùn)練、提升足球鋒衛(wèi)隊(duì)員比賽體能的訓(xùn)練、足球守門員體能訓(xùn)練、足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練計(jì)劃與組織等。