全書以基礎理論為切入點，在對現(xiàn)代舞的起源、特點、主要流派等內容進行闡述的基礎上，進一步論述了身體美學視閾下的現(xiàn)代舞藝術特征，并從體能技術訓練、地面技術訓練、跳躍技術訓練以及中間技術訓練等多方面對現(xiàn)代舞的技術訓練展開分析與探索，同時從“陌生化”藝術表達與“意象”兩個方面對現(xiàn)代舞的編創(chuàng)與運用進行了深入的研究。