本書以“理論夠用，實用為主”為原則，深入淺出地介紹了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關知識，并設置了形式新穎、種類多樣的實踐活動，旨在幫助大學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，提升職業(yè)生涯規(guī)劃能力。全書共8個項目，分別為大學與職業(yè)生涯初探、職業(yè)生涯規(guī)劃認知、性格與興趣認知、能力與價值觀認知、職業(yè)世界探索、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯規(guī)劃實施與評估、職業(yè)生涯管理。