本書是一本專為飽受孩子拖延癥困擾的父母打造的實用指南。本書通過系統(tǒng)梳理和總結，提供了100種高效實用的方法，幫助父母指導孩子克服拖延習慣，提升學習與生活效率。書中內(nèi)容涵蓋了時間管理、心理調(diào)適、任務分解、激勵機制等多個方面，旨在幫助孩子從根本上理解拖延的成因，并學會如何制定合理計劃、設定優(yōu)先級、克服心理障礙。每一種方法都附有詳細的操作步驟和實例解析，便于孩子快速上手并付諸實踐。通過閱讀本書，讓孩子學會如何掌控時間，擺脫拖延的束縛，成為優(yōu)秀的孩子。