吃完早飯，媽媽提議今天去公園玩，可是小帕拒絕了，他嫌棄秋千太晃、沙坑有太多沙子，而且滑梯太滑。媽媽又提議去游泳，可是小帕不愿意，覺得水里面濕乎乎的，而且魚還會咬他的腳趾頭。媽媽提議去電影院，小帕還是不想去，覺得看電影要坐太長時間，而他今天坐不住。媽媽說這是因為小帕心情不好，而最好的解決辦法就是出門去玩。在戶外，好朋友米拉也鼓勵小帕，大家一起面對壞心情。小帕的壞心情緩解了，還提議接下來要一起去游泳。