本書(shū)從整體上介紹了少林內(nèi)功的發(fā)展脈絡(luò)、基礎(chǔ)理論、習(xí)練特點(diǎn)，分步解析了少林內(nèi)功鍛煉的核心要領(lǐng)，并結(jié)合作者團(tuán)隊(duì)的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，提供了常見(jiàn)病的防治方法。