本書以“理論夠用，實(shí)用為主”為原則，緊密圍繞“如何規(guī)劃職業(yè)生涯”及“如何就業(yè)”這兩個(gè)命題編排內(nèi)容。全書共分兩篇，即“職業(yè)生涯規(guī)劃篇”和“就業(yè)指導(dǎo)篇”。職業(yè)生涯規(guī)劃篇包括職業(yè)生涯認(rèn)知、職業(yè)世界探索、自我認(rèn)知與定位、職業(yè)決策與行動(dòng)4個(gè)項(xiàng)目，旨在幫助大學(xué)生深入了解職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，循序漸進(jìn)地了解職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟，提升職業(yè)生涯規(guī)劃的能力；就業(yè)指導(dǎo)篇包括就業(yè)形勢與政策、就業(yè)信息的收集與使用、求職擇業(yè)的技巧與方法、職業(yè)適應(yīng)與職業(yè)發(fā)展4個(gè)項(xiàng)目，旨在引導(dǎo)大學(xué)生正確面對就業(yè)，做好就業(yè)準(zhǔn)備，提升就業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)，進(jìn)而在競爭激烈的就業(yè)市場中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。本書結(jié)構(gòu)編排科學(xué)、合理，內(nèi)容深入淺出，語言通俗易懂，案例和實(shí)踐活動(dòng)豐富、典型，集實(shí)用性、指導(dǎo)性和操作性于一體。