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楊式太極八段錦
本書是太極拳健身指導(dǎo)書!鞍硕五\”是歷史最長,流傳最廣,影響最大的養(yǎng)生健身項(xiàng)目之一!疤珮O八段錦”是從“楊式太極四路炮捶”功法中抽出兩路八段動(dòng)作演化而成!皸钍教珮O拳四路炮捶”是《太極丹田行工法》和《太極纏絲行工法》中的重要組成部分,但其架勢開展,姿勢低,速度快,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,一般太極拳愛好者只是望而嘆之,不利于普及和推廣的。
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