陳博士剖析了高膽固醇、高血糖、高血壓、高尿酸等常見病的成因，還針對貧血、腎功能異常、尿酸結(jié)晶以及骨質(zhì)疏松等健康問題，提供了針對性的保健方法和調(diào)理方案。你將學會如何通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣，輕松降低膽固醇水平，不同類型的貧血應該如何補充所需營養(yǎng)素，如何保護肝臟免受損害，如何通過抗氧化水和身心運動來改善腎功能，以及如何在不依賴牛奶的情況下調(diào)理骨質(zhì)。