本書主要探討了高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐方法。書中首先概述了高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的意義、目標(biāo)以及當(dāng)前面臨的主要問(wèn)題。隨后，本書深入分析了體育教學(xué)內(nèi)容的建設(shè)與優(yōu)化、教學(xué)模式的探索與應(yīng)用以及教學(xué)過(guò)程與評(píng)價(jià)的發(fā)展等方面的內(nèi)容。本書還特別關(guān)注了高校不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練方法，并針對(duì)具體的體育項(xiàng)目提出了訓(xùn)練建議。此外，本書還對(duì)體育教學(xué)理論的梳理、教學(xué)方法與模式的研究以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行探討。