田口佳史通過深入淺出的話語，引導(dǎo)讀者認識到自己內(nèi)心的困擾和欲望，然后教授一系列實用的欲望整理方法。通過學(xué)習(xí)這些方法，讀者可以逐步改變自己的心態(tài)，理解和平衡各種欲望，并培養(yǎng)積極的心態(tài)。作者強調(diào)，心靈的平靜與欲望的合理化不是一蹴而就的過程，需要長期的實踐和自我反省。本書不僅僅是一本理論性的著作，更是一本實踐性的指南。作者通過豐富的例子和真實故事，幫助讀者更好地理解和應(yīng)用欲望整理方法。他還提供了一些簡單的練習(xí)和工具，幫助讀者在日常生活中更好地處理自己的欲望和情緒。