本書綜合探討了外語學習的多種理論基礎，包括行為主義、認知主義、建構主義及人本主義等，從而為學習者構建堅實的理論框架。書中不僅討論了影響外語學習的內外因素，還深入探索了有效的學習策略與方法，如意群中心學習法、重復訓練學習法、體驗式學習法和項目式學習法等，提供了多角度的學習途徑。