本書(shū)以《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為主要遵循，以終身體育和健康教育為宗旨，依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，將體育理論與訓(xùn)練實(shí)踐相結(jié)合，將大學(xué)體育與高中體育教學(xué)內(nèi)容有效銜接，在著重介紹技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容的同時(shí)，突出訓(xùn)練手段與方法。全書(shū)內(nèi)容分為上篇(乒乓球運(yùn)動(dòng)教程)、中篇(羽毛球運(yùn)動(dòng)教程)、下篇(網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程)，每篇分別設(shè)計(jì)了教學(xué)思維導(dǎo)圖、基礎(chǔ)理論知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、專項(xiàng)體能練習(xí)以及競(jìng)賽規(guī)則與方法，安排了不同類型的專欄、教學(xué)、技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)方法、比賽案例、運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防等模塊。