《世界夠堅硬了，對自己溫柔點吧》是一本面向廣大年輕人的心靈成長類圖書，由100篇抒情短文組成。本書關切當下年輕人面臨的心靈困境，核心思想在于肯定每個人的價值，讓每個人多多擁抱自己，肯定自己，愛自己，從而獲得自信，減輕焦慮。書中每一篇文章都是對當下每個人尤其是年輕人或關心或焦慮的問題的回應，文筆兼具古典與現(xiàn)代風格，簡潔有韻律之美，可讀性強。讀此書可以平息內心焦慮，獲得探索自我存在感的方法，內心充滿力量。