本書系統(tǒng)構建競技參賽理論體系，全面論述參賽準備、參賽控制及賽后調整等有關問題。著作中選用了大量國內外優(yōu)秀運動員近年來的優(yōu)秀案例，特別包括進入21世紀以來，我國多名奧運冠軍和世界冠軍備戰(zhàn)及參加奧運會等國際大賽的現(xiàn)實資料。