本書包含5章，分別是應(yīng)對挫折、社會交際、親密關(guān)系、自我認知和成長新篇章。挫折篇助力戰(zhàn)勝壓力與失敗，社會交際篇幫忙處理人際難題，親密關(guān)系篇指導經(jīng)營情感，自我認知篇增進自我了解，成長新篇章引領(lǐng)突破困境。本書用漫畫的形式，借助實用的心理學知識，為你日常的“能量危機”提供科學又好玩的解答與梳理，讓你滿血復活！如果你對生活感到迷茫，渴望改變，這本書就值得一讀！它就像一位貼心的“能量導師”，一路陪伴你成長，助力你成為更好的自己，讓你的能量值時刻滿格！