這是一本通過童話故事闡釋心理學(xué)常識(shí)的心理自助類圖書。
我們所熟知的童話故事背后,潛藏著怎樣的心理學(xué)常識(shí)?其中所暗含的關(guān)于人性的博弈,會(huì)對我們的思維產(chǎn)生怎樣的影響?將它們?nèi)谌肷顖鼍昂,我們的工作、情感、關(guān)系又會(huì)有什么樣的改變?
在書中,韓國知名心理咨詢師劉惠寅,將25則耳熟能詳?shù)耐捁适屡c生活中常見的66種心理學(xué)效應(yīng)相結(jié)合,以獨(dú)特視角拆解童話的深層涵義,并借助多元心理學(xué)常識(shí)進(jìn)行深度解讀,為讀者打開更開闊的視野,提供更多維的思考角度:比如,留意透明度錯(cuò)覺與錯(cuò)覺相關(guān)效應(yīng),可以讓人際關(guān)系更圓融;在職場上活用沉錨效應(yīng),能夠輕松達(dá)到預(yù)期目標(biāo);運(yùn)用認(rèn)知失調(diào)心理框架與甜檸檬心理,則可順利調(diào)整思維模式,擺脫內(nèi)耗;避免基本歸因錯(cuò)誤 則能幫助我們更理性地看待他人行為,妥善處理人際關(guān)系,等等。
通過一個(gè)個(gè)童話故事,那些看似復(fù)雜的心理學(xué)知識(shí)變得簡潔易懂;我們也能在童話人物的經(jīng)歷中照見自己的影子,從而更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人,在生活中從容迎接各種挑戰(zhàn),輕松掌握社交技巧,避免誤解與沖突。
★韓國高中心理教師寫給成年人的童話處方,以 25 篇經(jīng)典童話為載體,拆解數(shù)十種心理學(xué)原理,助你輕松讀懂行為背后的心理邏輯。
作者擁有10年心理學(xué)普及經(jīng)驗(yàn),她摒棄枯燥學(xué)術(shù)理論,從《皇帝的新裝》《海的女兒》《白雪公主》等大眾熟知的童話入手,將錯(cuò)誤共識(shí)效應(yīng)延遲滿足從眾心理等專業(yè)概念融入故事解讀,讓晦澀的心理學(xué)知識(shí)變得通俗易懂,幫成年人快速理解自身與他人行為背后的深層心理機(jī)制。
★直擊情緒內(nèi)耗、職場溝通、親密關(guān)系、自我認(rèn)同等高頻痛點(diǎn),搭配心理急救包與可復(fù)制的小步練習(xí),即學(xué)即用。
針對成年人常見的心理困境,書中給出具體的解決方案:相親、面試等場景中,用沉錨效應(yīng)設(shè)計(jì)首句自我介紹,能快速提升好感度;被他人更優(yōu)秀的焦慮困擾時(shí),用框架效應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知,將浪費(fèi)一天 重構(gòu)為排除錯(cuò)誤選項(xiàng),即時(shí)緩解焦慮;面對團(tuán)隊(duì)協(xié)作問題,可參考林格曼效應(yīng)明確職責(zé),減少推諉現(xiàn)象,全方位助力改善生活與職場狀態(tài)。
★權(quán)威實(shí)驗(yàn)佐證 真實(shí)案例解析,兼具趣味性與專業(yè)性,適配多類讀者需求。
書中的每一個(gè)心理學(xué)概念均搭配斯坦福大學(xué)、哈佛大學(xué)等權(quán)威研究佐證,同時(shí)結(jié)多個(gè)真實(shí)的生活案例,讓知識(shí)更具說服力。無論是心理學(xué)新手、被心理問題困擾的上班族,還是想優(yōu)化人際關(guān)系的普通人,都能在重溫童話的趣味中,收獲專業(yè)心理學(xué)知識(shí)與實(shí)用技巧。
兼具知識(shí)和趣味的童話心理學(xué)
我們小時(shí)候讀過的童話,到了長大成人之后再讀時(shí),可能會(huì)產(chǎn)生不少困惑,著名的童話《灰姑娘》也不例外。在《灰姑娘》的故事中,王子對見面僅僅幾個(gè)小時(shí)的灰姑娘愛慕不已,于是向她求婚。仔細(xì)想想,這多少有些令人費(fèi)解。不管怎么說,王子要娶的畢竟是將來要做一國王妃的人,性格如何、家世如何、是否聰慧等需要考量的因素有很多,王子卻如此沖動(dòng)地向灰姑娘求婚了。實(shí)際上,王子對灰姑娘幾乎一無所知,只知道她長得很漂亮,遺失了一只水晶鞋而已。但王子還是把整個(gè)國家拋在腦后,不顧一切地找到灰姑娘并如愿以償和她結(jié)婚了。這似乎是一個(gè)很難說得通的故事。
然而,王子的行為從心理學(xué)角度來看,是能夠充分解釋清楚的。這在心理學(xué)中叫作暈輪效應(yīng)(光圈效應(yīng))。簡單來說,就是在王子心中的灰姑娘太漂亮了,以至于其他因素完全被他排除在了考慮范圍之外。暈輪效應(yīng)是指人們在評價(jià)他人的時(shí)候,很容易因?yàn)閷Ψ降哪骋豁?xiàng)突出特質(zhì)而影響到對其其他方面的評價(jià)。
從某種角度來看,王子這種沖動(dòng)且荒唐的行為是會(huì)被人嗤之以鼻的。然而,令人驚訝的是,這種行為在我們?nèi)粘I钪袇s屢見不鮮。試著回想一下過去的自己吧,當(dāng)你看到喜歡的明星代言的廣告時(shí),有沒有沖動(dòng)下單買了并不需要的商品?有沒有因?yàn)槟硞(gè)人是名牌大學(xué)畢業(yè),而下意識(shí)地認(rèn)為他的性格也一定很好呢?
人們總是簡單地認(rèn)為童話只是孩子們讀的故事。這可能是因?yàn)橥捦菑暮⒆拥囊暯浅霭l(fā),由簡單的詞匯和簡短的故事構(gòu)成的。而我卻認(rèn)為,童話比任何題材都更能體現(xiàn)出人類豐富而細(xì)膩的心理。童話中的很多角色,能夠把我們生活在這個(gè)世界上所遇到的各種煩惱和問題,毫無隱藏地表達(dá)出來。所以,我相信僅僅是對這些童話角色的心理活動(dòng)進(jìn)行分析,就可以用簡單有趣的方式向大家介紹看似高深的心理學(xué)。
我是在讀完我的生日禮物《安徒生童話全集》之后,開始意識(shí)到這一點(diǎn)的。在閱讀這本童話書的過程中,我不禁連連發(fā)出贊嘆。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)在這些從小就耳熟能詳?shù)耐捁适轮校幪幎茧[藏著心理學(xué)的原理。當(dāng)我看到有些故事只用短短幾行字便生動(dòng)闡釋了頗為艱深的心理學(xué)知識(shí)時(shí),禁不住直拍大腿。因?yàn)橐恢币詠,我都在苦思冥想著如何才能用簡單有趣的方式向人們介紹心理學(xué),這次我似乎終于找到了方法。
我從大學(xué)時(shí)期開始,就產(chǎn)生了要用簡單有趣的方式向人們介紹心理學(xué)的想法。要知道我上高中時(shí)還是一個(gè)會(huì)問出心理學(xué)?那是什么?這種問題的人。但在大學(xué)里,當(dāng)我接觸到作為公共課出現(xiàn)的心理學(xué)之后,仿佛打開了新世界的大門。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)心理學(xué)就隱藏在我們?nèi)粘I畹母鱾(gè)角落中。從科學(xué)的角度去了解一個(gè)人的內(nèi)心,并在此基礎(chǔ)上預(yù)測其行為的過程讓我深感觸動(dòng)。
如此一來,比起我的專業(yè)課國語教育來說,我花在心理學(xué)上的學(xué)習(xí)時(shí)間就越來越多了。當(dāng)我終于從國語教育系畢業(yè)后,我做出了一個(gè)重大的決定,那就是轉(zhuǎn)入心理學(xué)系。我從那時(shí)起就非常努力地學(xué)習(xí),為的是有一天能用簡單有趣的方式向大家普及心理學(xué)知識(shí)。時(shí)間就這樣過去了十年,現(xiàn)在的我在一所高中擔(dān)任咨詢教師。
與此同時(shí),我也產(chǎn)生了一個(gè)煩惱。受高中階段學(xué)分制的影響,心理學(xué)成了選修課,這就使得一些非心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師也得去教心理學(xué)。所以,我收到了一些教師的求助,他們希望我推薦一些讓人輕松了解心理學(xué)的書。于是我開始煩惱到底要推薦什么樣的書給他們。當(dāng)然,市場上優(yōu)秀的心理學(xué)教材有很多,值得一讀的通俗讀物也不少。但是,對初次接觸心理學(xué)的人來說,既要簡單有趣,讓他們不排斥,又能最大程度地學(xué)到豐富知識(shí)的心理學(xué)書籍卻寥寥無幾。因此,苦思冥想之后,我決定親自寫一本書,通過分析童話中角色的心理狀態(tài),以輕松有趣的方式來介紹心理學(xué)知識(shí)。為了落實(shí)這個(gè)想法,我用了一整年的時(shí)間,查閱學(xué)習(xí)了眾多資料。如此誕生出來的書,就是這本《給大人的童話心理學(xué)》。
其實(shí),我并不是第一個(gè)通過童話來講心理學(xué)的人。只不過迄今為止,很多人都是站在心理分析的角度解讀童話的。但是,這很容易讓人產(chǎn)生一種心理學(xué)就是心理分析的錯(cuò)覺,也很容易給人留下心理學(xué)又難又枯燥的成見,從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)者一開始就對心理學(xué)喪失興趣。
所以,如何能讓讀者盡可能容易且饒有趣味地接觸心理學(xué),是我在編寫此書時(shí)最大的著力點(diǎn)。
這本書首先通過對童話角色的心理活動(dòng)分析,趣味性地引出各種心理學(xué)知識(shí),再具體地講解這些心理學(xué)知識(shí)與我們?nèi)粘I畹年P(guān)聯(lián),以及如何應(yīng)用它們。
作者:
[韓] 劉惠寅,韓國心理咨詢專家。先后就讀于嶺南大學(xué)國語教育學(xué)系及忠北大學(xué)心理學(xué)系,現(xiàn)任高級中學(xué)教師。著有《用心理學(xué)解決人際關(guān)系》等圖書。
譯者:
向陽,韓語譯者,畢業(yè)于西安外國語大學(xué),具備十年韓語教育經(jīng)驗(yàn),譯有《奇妙科學(xué)研究所》《兒童創(chuàng)造力培養(yǎng)課》《非暴力溝通》等韓語作品。
目錄
前言兼具知識(shí)和趣味的童話心理學(xué)
01對我來說對的事,對別人來說也一定是對的《狐貍和仙鶴》中的錯(cuò)誤共識(shí)效應(yīng)
02 說要過好當(dāng)下,為什么還執(zhí)著于未來?《螞蟻與屎殼郎》中的延遲滿足
03 想要說服別人,得說好第一句話《膽小的蝙蝠》中的沉錨效應(yīng)
04 幫助的人越多,越?jīng)]有幫助《賣火柴的小女孩》中的旁觀者效應(yīng)
05 比起肉體上的饑餓,心靈的空虛更痛苦《白雪公主》中的接觸安慰
06 為什么我看的比賽總是輸?《公雞和工人》中的錯(cuò)誤相關(guān)效應(yīng)
07 有大事求助的時(shí)候,要先從小事開始《太陽和月亮》中的登門檻技術(shù)
08 對事不對人的理由《驢子和商人》中的基本歸因錯(cuò)誤
09 被告知不要做的時(shí)候,反而更想去做《紅舞鞋》中的逆反心理
10比起所謂的最佳選擇,最適合的才是最優(yōu)選《海的女兒》中的滿足者法則
11 只要有機(jī)會(huì)就想幫助別人《白鸛的裁判》中的互惠關(guān)系定律
12 集體越大,個(gè)人就越不想努力《變短的褲子》中的林格曼效應(yīng)
13 總想跟優(yōu)秀的人扯上關(guān)系《不可信的書生》中的沾光效應(yīng)
14 挫折感越強(qiáng),攻擊性越大《漁夫和魔鬼》中的挫折攻擊假說
15 人靠衣服馬靠鞍的心理學(xué)原理《書生的衣服》中的刻板印象和偏見
16 理智的人也喜歡看假新聞《郡守的判決》中的證實(shí)偏差
17 急性子更容易誘發(fā)心臟病《北風(fēng)和太陽》中的A型行為
18 第三名比第二名更幸福的原因《雨傘和草鞋》中的框架效應(yīng)
19 寧可出錯(cuò),也不要被孤立 《皇帝的新裝》中的從眾心理
20 我的選擇必須都是正確的《狐貍和葡萄》中的認(rèn)知失調(diào)
21長得好看的人,性格一定也很好《灰姑娘》中的暈輪效應(yīng)
22 完美的愛需要三個(gè)要素 《戀愛中的獅子》中的愛情三角理論
23 比起爛蘋果,爛箱子才是問題《悲慘世界》中的路西法效應(yīng)
24 肯定能讓最后一名變成第一名《傻瓜溫達(dá)和平江公主》中的皮格馬利翁效應(yīng)
25 適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲可以左右未來 《小偷和他的母親》中的強(qiáng)化與懲罰