本書從科學(xué)心理學(xué)的角度出發(fā)，深入細(xì)致地介紹了大學(xué)生在成長、成才過程中表現(xiàn)出的各類心理現(xiàn)象、心理規(guī)律、常見心理困擾及其有效的心理調(diào)適技巧等，具體內(nèi)容包括：大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與常見心理問題、個體心理咨詢與團(tuán)體心理輔導(dǎo)、大學(xué)生自我認(rèn)知與人格發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、創(chuàng)造力心理、情緒管理、壓力管理、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、戀愛心理以及生命教育等。全書結(jié)構(gòu)緊湊，內(nèi)容詳實(shí)生動，具有良好的可讀性和實(shí)踐性。

本書既可作為高校大學(xué)生心理健康教育課程的教材，也可作為廣大心理學(xué)與教育學(xué)工作者、愛好者的專業(yè)性參考資料，還可作為大學(xué)生和青年朋友提高自身心理素質(zhì)的科普性閱讀材料。