第1章 污名和優(yōu)績制度的神話 001 失業(yè)者和污名陷阱 005 第2章 陷阱 : 擁有哈佛大學(xué)高等學(xué)位且經(jīng)驗(yàn)豐富的人，緣何長期失業(yè)？ 013 招聘者的視角：對失業(yè)的污名化 019 你失業(yè)時(shí)在做什么？ 025 顛倒的優(yōu)績制度：因資歷過高而遭拒的求職者 030 資歷過高和過低同時(shí)存在 039 社交網(wǎng)絡(luò)和求職策略桎梏 042 從麻省理工畢業(yè)卻失業(yè)：年齡偏見的陰霾 045 逃離陷阱？ 052 第3章 失業(yè)者建立人際關(guān)系網(wǎng)的體驗(yàn)：像乞丐與二手車銷售員 055 建立人際關(guān)系網(wǎng)不只對內(nèi)向者困難重重 059 會施以援手的校友會，前提是你不要失業(yè) 061 失業(yè)者在建立人際關(guān)系網(wǎng)時(shí)面臨的挑戰(zhàn) 066 結(jié)識新朋友并建立聯(lián)系 072 感覺自己像個(gè)乞丐 078 感覺自己像個(gè)二手車銷售員 081 掩飾懷疑、焦慮和絕望 082 為尋求工作而掩飾個(gè)人的社交動機(jī) 086 身份的挑戰(zhàn) 089 建立人際關(guān)系網(wǎng)的黑洞與挫敗感 092 第4章 內(nèi)化的污名 097 失真的鏡子：身份認(rèn)同、羞恥感與內(nèi)化的污名 100 財(cái)務(wù)危機(jī)與受損的父母身份認(rèn)同 110 “我覺得自己又變回小孩子了” 119 日益加劇的焦慮 125 與自身情緒的抗?fàn)?130 警示信號：招聘人員眼中的負(fù)面情緒 135 第5章 我們最親密的關(guān)系 141 婚姻和友誼 143 婚姻會如何變化 144 交織的命運(yùn)：“我的遭遇也是她的遭遇” 148 “不讓我工作，對她有用” 152 “我們共同面對困境” 155 友情會何去何從？ 160 讓友誼分崩離析的可預(yù)見力量 161 錢、錢、錢 164 朋友間的污名 169 友誼的意義 176 惡性循環(huán)與孤立 183 第6章 社會學(xué)指導(dǎo)與消解污名內(nèi)化 187 污名化的支持 190 社會學(xué)支持 195 “當(dāng)你處于一個(gè)（互助）團(tuán)體中，你會意識到……自己沒有任何問題�！� 197 社會學(xué)與批判意識 206 社會學(xué)指導(dǎo) 209 重新審視人際關(guān)系網(wǎng)與實(shí)用幫助 212 職業(yè)發(fā)展導(dǎo)師與去污名化 215 應(yīng)對孤獨(dú)與沮喪 219 社會學(xué)支持與去污名化之鏡 223 第7章 跨越污名與優(yōu)績制度神話 227 直面污名：行動主義與政策 232 “改變游戲規(guī)則”委員會 233 尋求關(guān)注 236 污名如何成為抵消污名化的障礙 240 領(lǐng)導(dǎo)力的挑戰(zhàn) 244 污名與政策挑戰(zhàn) 247 擴(kuò)大失業(yè)救濟(jì)與全民基本收入 251 如果政策擺脫污名化會怎樣？——從新冠疫情應(yīng)對中得到的啟示 255 失業(yè)污名為何難以消除？ 257 致？ 謝 263 附？ 錄 267 注？ 釋 277 參考文獻(xiàn) 307