本書作者總結(jié)了數(shù)十年的經(jīng)驗，為重燃成年人和兒童的活力和熱情提供了一條開創(chuàng)性的路線圖。通過講述咨詢室和日常生活的故事，作者將前沿的科學(xué)、深刻的個人故事、治療智慧和深厚的人性洞察緊密聯(lián)系在一起，介紹了如何理解和應(yīng)對各種情感麻木狀態(tài)，如分離、抑郁或無助。