本書主要內(nèi)容是指導(dǎo)讀者管理自己的時間系統(tǒng)，幫助讀者通過事先規(guī)劃和運(yùn)用一定的技巧、方法與工具，實(shí)現(xiàn)對時間靈活有效地運(yùn)用。本書共分為兩個部分。第一部分介紹了13種時間管理法：番茄工作法、一周時間運(yùn)籌法、第克泰特時間、四象限法則、時間分塊法、吞青蛙時間管理法、莫法特休息法、麥肯錫30秒電梯理論、80/20法則、奧卡姆剃刀定律、GTD方法論、PDCA循環(huán)法及柳比歇夫時間管理法，不僅介紹了這些時間管理法的具體使用方法、步驟，還用實(shí)戰(zhàn)案例、圖表和漫畫的形式進(jìn)行深入淺出地講解。第二部分介紹了10位成功人士及其使用的時間管理法，如：彼得·德魯克、戴爾·卡耐基、史蒂夫·喬布斯等。