本分冊圍繞中青年人群常見的相關(guān)口腔健康問題編寫，共分為十三章。**章為飲食與口腔健康，介紹不同食物類型、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)以及飲食習(xí)慣如何影響口腔健康；**章至第六章介紹口腔常見疾病、牙外傷、口腔及頜面部腫瘤、唾液腺疾病、顳下頜關(guān)節(jié)疾病，從臨床表現(xiàn)、預(yù)防手段、治療方式和口腔保健等方面進行科普；第七章至第九章介紹正畸、修復(fù)、口腔種植，包括正畸的特點、治療方法，牙齒缺損的修復(fù)，種植修復(fù)的適應(yīng)證、治療流程等；第十章為牙齒美容，介紹常用的牙齒美白和美學(xué)修復(fù)技術(shù)，幫助讀者選擇適合的牙齒美容方案；第十一章介紹口腔日常保健的相關(guān)知識；第十二章為口腔健康與全身健康，闡述口腔疾病與全身系統(tǒng)性疾病的相互關(guān)系，強調(diào)口腔健康管理在全身健康中的重要作用；第十三章為口腔特殊保健，關(guān)注特殊人群如孕產(chǎn)婦、殘障人士等口腔保健需求，提供有針對性的防治策略。
預(yù)防為先，科學(xué)護齒，中青年口腔保健，讓健康常伴左右！
口腔健康是全身健康的重要組成部分。當(dāng)我們微笑時，潔白整齊的牙齒不僅能夠增強個人魅力，更是反映人體健康狀況的重要表現(xiàn)。然而，在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，中青年人群常常忽視口腔健康，直到疼痛難忍才想起就醫(yī)，往往為時已晚，不得不面對更加復(fù)雜的治療過程和更高的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。
隨著生活水平的提高，人們對健康的關(guān)注度不斷提升，但口腔健康意識的普及程度卻不盡如人意。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國中青年人群口腔疾病發(fā)病率居高不下，牙周病、齲病、口腔黏膜病等問題困擾著廣大中青年人群。究其原因，除不良生活習(xí)慣的影響外，口腔保健知識的缺乏也是重要因素。
本書應(yīng)運而生，旨在為中青年人群提供全面、實用的口腔保健知識。我們從中青年人日常生活的角度出發(fā)，圍繞預(yù)防為主，防治結(jié)合的理念，系統(tǒng)地介紹了口腔保健的基本知識和技能。從正確的刷牙方法、牙線使用技巧，到科學(xué)的飲食習(xí)慣；從口腔常見疾病的早期識別，到及時就醫(yī)的重要性，本書都進行了詳細(xì)的闡述。本書特別關(guān)注了現(xiàn)代生活方式對口腔健康的影響，高糖飲食、吸煙等不良生活習(xí)慣都是當(dāng)代中青年口腔健康的重要威脅。針對這些問題，本書提供了切實可行的解決方案，幫助讀者在繁忙的工作與生活中，妥善照顧自己的口腔健康。
為了增強可讀性和實用性，本書采用了圖文并茂的形式，讓讀者能夠直觀地理解和掌握口腔保健技能，并對中青年人群關(guān)心的熱點問題給予專業(yè)解答，力求做到知識全面、實用易行。
本書適合所有關(guān)注口腔健康的中青年朋友，特別是工作繁忙、生活壓力大、容易忽視口腔保健的人群。同時，本書也可作為口腔健康教育工作者的參考資料，以及家庭口腔健康管理的指導(dǎo)工具書。
在此，我要特別感謝參與本書編寫的所有專家學(xué)者，是他們的專業(yè)知識和臨床經(jīng)驗，使本書內(nèi)容更加充實和可靠；感謝人民衛(wèi)生出版社，是出版社的大力支持，使本書得以順利出版。當(dāng)然，由于編者水平有限，書中難免存在不足之處，懇請讀者批評指正。
希望本書能成為您口腔健康的良師益友，幫助您擁有健康的牙齒和美麗的笑容。健康的口腔是幸福生活的重要基石，讓我們共同努力，守護這份珍貴的健康財富！
王松靈
2025 年4 月
王松靈，中國科學(xué)院院士，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院學(xué)部委員，全國政協(xié)委員優(yōu)秀履職獎獲獎?wù)�，教授、主任醫(yī)師。南方科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院院長，南方科技大學(xué)倫敦國王學(xué)院醫(yī)學(xué)院院長，首都醫(yī)科大學(xué)健康大數(shù)據(jù)國家研究院院長，中華口腔醫(yī)學(xué)會副會長，北京醫(yī)學(xué)會副會長，口腔健康北京實驗室主任。長期致力于科普工作，曾主編科普圖書《硝酸鹽與機體穩(wěn)態(tài)》。
第一章飲食與口腔健康
一益于口腔健康的食物/2
1乳制品對口腔健康有何益處/3
2飲茶對口腔健康有何益處/4
3含微量礦物質(zhì)的食物對口腔健康有何益處/5
二危害口腔健康的食物/7
4碳酸飲料對口腔健康有何危害/8
5什么食物會使牙齒著色/10
6酒精飲料對口腔健康有何危害/11
7黏性食物會危害口腔健康嗎/12
三飲食方式與口腔健康/14
8飯后需要立即刷牙嗎/15
9咀嚼無糖口香糖對口腔健康有何影響/16
10喜歡燙食的習(xí)慣對口腔健康有何影響/18
第二章口腔常見疾病
一齲病及根尖周病/20
1為什么每天刷牙，還會有齲齒呢/21
2齲病會遺傳嗎/23
3為什么口腔檢查完好的牙，半年后檢查卻嚴(yán)重齲壞/25
4牙面的黑點或黑線，一定是齲損嗎/28
5楔狀缺損是怎么形成的/31
6為什么牙上會有白色斑點和坑坑洼洼的缺損/33
7為什么我的牙齒一碰冷或熱的東西就會疼/35
8為什么牙齦上的膿包，時大時小，還有液體流出/36
9根管治療中的器械分離是什么/38
10牙隱裂需要治療嗎/40
二牙周病/43
11為什么牙齦會出血/44
12.牙縫能填上嗎/46
13牙周病是因為刷牙沒刷干凈嗎/47
14牙周病能治愈嗎/49
15洗牙會讓牙縫增寬嗎/52
16為什么要半年到1年洗牙一次/54
17為什么洗牙后醫(yī)生還要讓我去刮治/56
18牙周刮治完成后還需要復(fù)查嗎/57
19為什么牙周刮治后有個別牙還需要做手術(shù)/59
20松動牙可以固定嗎/60
三口腔黏膜病/62
21發(fā)熱后嘴里起皰、潰瘍，怎么辦/63
22口腔和皮膚上總?cè)菀灼鸢�、潰爛是怎么回事/64
23嘴唇腫脹、發(fā)癢是過敏了嗎/66
24口腔潰瘍?yōu)楹畏磸?fù)發(fā)作/67
25反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍會變成癌嗎/69
26嘴唇為什么總是干裂脫皮/70
27為什么舌頭上會有裂紋/71
28為什么舌頭上會有地圖樣花紋/73
29為什么舌頭總是火辣辣的/75
30口腔里的白色斑塊是什么/76
四口腔頜面外科門診常見疾病/79
31智齒不疼，需要拔嗎/80
32埋伏牙應(yīng)該如何處理/81
33牙疼的時候能拔牙嗎/83
34月經(jīng)期能拔牙嗎/85
35備孕期能拔牙嗎？拍X線片會影響備孕嗎/86
36妊娠期智齒發(fā)炎，能拔牙嗎？麻藥會影響胎兒嗎/88
37哺乳期能拔牙嗎？打麻藥多久后能哺乳/90
38糖尿病患者能拔牙嗎/92
39高血壓患者能拔牙嗎/93
40用過雙膦酸鹽類藥物的患者能拔牙嗎/95
第三章牙及頜骨外傷
一牙外傷的應(yīng)急處理及治療/100
1牙齒外傷脫落該怎么辦/101
2牙冠折斷需要如何治療/102
3冠根折需要怎樣治療/104
4牙根折斷需要怎樣治療/106
5牙齒脫位性損傷需要怎樣治療/107
6牙外傷后，怎樣進行口腔護理/108
二頜骨骨折的應(yīng)急處理及治療/111
7頜骨骨折的早期癥狀有哪些/112
8頜骨骨折的治療和恢復(fù)過程是怎樣的/114
第四章口腔頜面部腫瘤
一口腔頜面部腫瘤致病因素的預(yù)防/120
1口腔癌的常見危險因素有哪些/121
2口腔腫瘤會遺傳嗎/123
3年輕人不容易得口腔腫瘤嗎/125
二口腔頜面部腫瘤的發(fā)生特點/126
4口腔檢查發(fā)現(xiàn)頜骨腫物，但不痛，牙也不松，需要治療嗎/127
5良性腫瘤治療后還會復(fù)發(fā)嗎/128
6牙齦上的腫物，需要手術(shù)或拔牙嗎/130
7良性腫瘤會轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤嗎/132
8嘴唇或臉頰發(fā)麻是腫瘤引起的嗎/134
9口腔癌患者的生存期有多長，不同分期患者的生存期差別大嗎/136
10口腔頜面部腫瘤病理報告中的免疫組化是什么/138
第五章唾液腺疾病
一唾液腺非腫瘤疾病/142
1除了吃藥，還有其他方式緩解口干嗎/143
2下頜下腺結(jié)石可以不手術(shù)嗎/144
3切除唾液腺后會引起口干嗎/146
4早起發(fā)現(xiàn)腮幫子發(fā)脹，并且在吃飯時癥狀加重，怎么辦/147
5下頜下腺結(jié)石取出后還會復(fù)發(fā)嗎/148
6口水過多，注射肉毒毒素治療有效嗎/150
二唾液腺腫瘤疾病/152
7耳垂周圍腫起來會是惡性腫瘤嗎/153
8舌頭下長了淡藍色的水皰，戳破之后又長起來了是怎么回事/155
第六章顳下頜關(guān)節(jié)疾病
一顳下頜關(guān)節(jié)疾病的基本認(rèn)知與預(yù)防/158
1哪些日�；顒訒绊戯D下頜關(guān)節(jié)的健康/159
26中青年口腔保健
2顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的早期信號有哪些/161
二顳下頜關(guān)節(jié)疾病的癥狀與診斷/164
3咀嚼肌痙攣、張不開嘴是怎么回事/165
4面部外傷如何引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病/167
5牙齒矯正有助于預(yù)防或緩解顳下頜關(guān)節(jié)疾病嗎/169
三顳下頜關(guān)節(jié)疾病的治療與管理/171
6下巴脫位如何應(yīng)急處理/172
7顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病會影響全身其他部位的健康嗎/174
8中醫(yī)（如針灸）可以治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病嗎/175
第七章口腔正畸
一成人正畸的特點/180
1正畸治療有年齡限制嗎/181
2成人正畸治療比青少年的療程更長嗎/182
3成人正畸治療會導(dǎo)致牙套臉嗎/183
4為什么有些正畸治療需要拔牙/185
5正畸治療時牙根吸收對牙齒有什么影響/187
6顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病患者可以進行正畸治療嗎/189
7成人正畸結(jié)束后需要終身配戴保持器嗎/191
8智齒會影響正畸治療效果嗎/193
二牙周炎與正畸治療/195
9牙周炎患者可以接受正畸治療嗎/196
10正畸治療會導(dǎo)致牙齦退縮出現(xiàn)黑三角嗎/197
第八章口腔修復(fù)
一牙體缺損的修復(fù)/202
1為什么建議根管治療后的牙齒做冠修復(fù)/203
2為什么有時牙體缺損要先打樁后做冠/204
3打樁時的纖維樁和金屬樁有何區(qū)別/206
4冠修復(fù)后的牙能正常使用嗎/208
5.門牙缺了一小塊，該選擇什么修復(fù)方式/210
二牙齒缺失的修復(fù)/213
6修復(fù)后的牙齒會變色嗎/214
7為什么不建議磨改兩邊的健康牙修復(fù)缺失的牙/215
8活動義齒的配戴和摘取方便嗎？容易松動嗎/217
9活動義齒應(yīng)該如何清潔/219
10不同口腔修復(fù)方式的使用壽命有何區(qū)別/220
第九章口腔種植
一種植修復(fù)的適應(yīng)證與就診時機/224
1拔牙后多久可以進行種植檢查/225
2牙周病可以種牙嗎/227
3糖尿病、高血壓等慢性疾病會影響種牙嗎/229
4種植牙會影響磁共振成像檢查嗎/231
二種植修復(fù)的治療流程和周期/234
5什么情況下需要進行植骨手術(shù)？這會延長治療周期嗎/235
6什么情況下需要進行上頜竇底提升術(shù)/237
三種植術(shù)后保健/239
7種植術(shù)后手術(shù)區(qū)域可以正常刷牙嗎/240
8種植牙的正常使用壽命是多久/241
9種植修復(fù)后容易發(fā)生食物嵌塞嗎/243
10為什么種植牙會松動/245
第十章牙齒美容
一牙齒美容的適應(yīng)證與時機/250
1牙齒美白有哪些常見方式/251
2牙齒美容可以修復(fù)牙齒缺損嗎/252
二牙齒美容的治療方式和優(yōu)缺點/254
3冷光美白會不會對牙齒造成永久性損傷/255
4家庭美白效果如何/256
三牙齒美容的后期維護/258
5牙齒美容后需要定期復(fù)查嗎？周期是多久/259
6牙齒美容可以改善牙齒的顏色不均嗎/260
7牙齒美容能夠解決牙齒過小的問題嗎/261
8怎樣避免牙齒美容后染色/263
第十一章口腔日常保健
一口腔清潔工具和方法/266
1如何根據(jù)牙齒縫隙大小，選擇牙縫清潔工具/267
2使用電動牙刷就可以高枕無憂了嗎/269
3沖牙器對于口腔清潔的作用有哪些/270
4舌部應(yīng)該如何清潔/272
二口腔健康相關(guān)飲食指導(dǎo)/274
5非游離糖有哪些？對口腔健康有危害嗎/275
6游離糖對口腔健康的危害有哪些/277
三口腔自我檢查與專業(yè)檢查/279
7需要多久進行一次口腔檢查/280
8看牙，需要拍X線片嗎/281
第十二章口腔健康與全身健康
一牙周炎與糖尿病/286
1是糖尿病導(dǎo)致了牙周炎，還是牙周炎導(dǎo)致了糖尿病/287
2糖尿病患者需要更頻繁地進行口腔檢查嗎/289
二牙周炎與動脈粥樣硬化/292
3牙周炎會引起冠心病嗎/293
4牙周炎會誘發(fā)腦梗死嗎/295
三牙周炎與腸道健康/297
5為什么牙周炎會加重胃腸道疾病/298
6牙菌斑中的幽門螺桿菌會導(dǎo)致胃潰瘍嗎/300
四全身疾病的口腔表現(xiàn)/301
7為什么缺牙會影響食欲/302
8為什么說口腔黏膜是全身健康狀況的窗口/303
9舌苔厚是肝臟出問題了嗎/305
10性傳播疾病有哪些口腔表現(xiàn)/307
第十三章口腔特殊保健
一特殊人群的口腔保健/310
1備孕前口腔檢查，應(yīng)該重點關(guān)注哪些問題/311
2孕吐會腐蝕牙齒嗎/312
3妊娠期牙齦總是紅腫出血的原因是什么，應(yīng)該怎么辦/314
4放化療后，如何進行口腔護理/316
5有哪些適合帕金森病患者的口腔清潔工具和護理建議/318
6阿爾茨海默病患者家屬如何幫助患者清潔口腔/320
7如何幫助唐氏綜合征患者維護口腔衛(wèi)生/322
二特殊環(huán)境的口腔保健/325
8高海拔環(huán)境對口腔健康有什么影響/326
9空氣污染環(huán)境對口腔健康有什么影響/327
10水源污染會損傷口腔健康嗎/329
書單推薦
