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點讀版抄寫英語的奇跡 : 1天10分鐘,英語和人生都起飛 ![]() 本書是專為母語非英語人士準備的英語抄寫跟讀書,適用于任何年齡和任何專業(yè)的讀者!作者在20多年的留學英語教授經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn),抄寫與跟讀是一種非常高效的學習方法。該方法通過視覺、聽覺、觸覺等多種感官的參與和聯(lián)動,能更加快速地提升讀者的學習效率。本書以10天為一階段,每個階段由10個主題(感恩、克服逆境、學習、目標與夢想、愛、恒毅力、幸福、成長、自我關(guān)懷、人生觀)交替構(gòu)成。100篇幽默、溫暖又勵志的文章,均為母語為英語者日常表達和寫作的自然風格,地道又實用。搭配林熙老師親錄的地道音頻,可以讓讀者在視、聽、讀、寫的過程中參透不同情境下英語表達的細微差別,使其自然而然地練就如母語人士般出色的英語能力并熟練地運用在日常生活中。 可點讀可掃碼聽音頻,中文簡體版獨家授權(quán)!外籍名師親授的爆火抄寫學習法! 榮登博客來網(wǎng)上書店暢銷書排行榜! 沉浸式抄寫療法,將壓力轉(zhuǎn)化為專注力,消除語言焦慮,治愈人生迷茫。每一次落筆,都是在書寫人生的無限種可能! 100篇真正地道的正能量英語,每天輕松抄寫10分鐘,將為你帶來驚人的改變! Brett Lindsay老師親錄音頻,可點讀可掃碼,自然而然練就母語級表達力! 100天后,擁抱嶄新的自己!不僅英語能力突飛猛進,人生也會煥然一新! 每天一個新主題、新視角! 研究表明,大腦在動態(tài)多變的環(huán)境下學習時,效率極高。本書以10天為一階段,每個階段均涵蓋10個不同的人生課題(感恩、克服逆境、學習、目標與夢想、愛、恒毅力、幸福、成長、自我關(guān)懷、人生觀),間隔重復的編排方式可以將大腦中的新知與舊識相互銜接,有效鞏固和擴增記憶容量。 多種感官同步聯(lián)動,自然而然練就雙語思維! 作者在20余年的留學英語教授經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn),抄寫是一種非常強大的學習工具。它通過調(diào)動視覺、聽覺和觸覺等多種感官,不僅可以提升你的英語寫作技能、深化你對英語表達細微差別的理解,還能清空你腦海中的雜念,讓文章中的人生智慧滲入心靈深處,幫助你實現(xiàn)英語能力和人生境界的雙重蛻變。 英語母語者口語和寫作的自然風格,地道又實用! 作者刻意選用口語體英語撰寫全書,以真實反映母語者在日常場景中的地道交流方式。堅持打卡100天,你會發(fā)現(xiàn)自己的口語及寫作能力早已在潛移默化中貼近了母語者自然狀態(tài)下的風格。 讓抄寫成為習慣,奇跡自然就會發(fā)生! 篇篇美文猶如盞盞明燈,指引你洞悉10個至關(guān)重要的人生課題。每天抄寫和跟讀一篇,并持續(xù)100天,一邊學習英語、豐富認知,一邊改變心態(tài)、翻轉(zhuǎn)人生! 每天 10 分鐘,徹底改變你的英語和人生 你可能心存疑問,為什么不將相同主題的文章編排在一起?答案在于我們大腦運轉(zhuǎn)的方式。大腦在動態(tài)、多變的環(huán)境下學習時效率極高。所謂間隔重復法,就是每間隔一段時間就再次學習相似主題的方法。這種方法不僅可以加深印象,同時也會將學到的新知與大腦里已有的舊知相互銜接,有效鞏固和擴增記憶容量。本書的編排就是使用了這種學習技巧,以確保每天都帶來一個新主題、新視角。 這本書適合于任何年齡、任何職業(yè)的讀者。無論你是高中生、上班族,還是享受退休生活的老年人,這些文章都會引起你的共鳴。每篇文章均使用日常英語撰寫,其語言難度對于已有高中英語水平的人來說通俗易懂,并且提供中文譯文便于理解。此外,這本書蘊含著豐富的人生智慧,對于處在任何人生階段的人來說都是一份美好的禮物。 與這本書互動有兩種主要方法:抄寫和朗讀。每種方法都將在下一節(jié)如何充分利用本書中詳細討論。這兩種方法不僅可以增強你的英語技能,還可以加深你對每篇文章所傳達的人生智慧的理解。 當你踏上這趟旅程時,我希望你能盡情擁抱途中的想法,讓它們啟發(fā)你、挑戰(zhàn)你。如果你這樣做,我相信不僅你的英語能力會有所提高,你的人生與你周圍的一切也會產(chǎn)生積極的變化。祝你在這段啟發(fā)之旅中一切順利! 林 熙 Brett Lindsay [澳]Brett Lindsay林熙 留學考試資深講席、美國SAT(也稱美國高考)滿分紀錄保持者、美國常春藤(IVY)盟校哥倫比亞大學升學顧問證書獲得者、英國劍橋大學教師證書(CELTA)獲得者。 曾在澳大利亞新英格蘭大學雙修語言學和中文系,精通美式/英式英語。深耕中英雙語教育20余年,專研語言習得方法與學習策略,F(xiàn)任林熙國際部(Lindsay SAT)SAT、TOEFL 老師,專職教授留學英語(SAT/ACT,TOEFL/IELTS,GRE/GMAT)。 代表作:《抄寫英語的奇跡》《雅思口說教戰(zhàn)手冊》(多位雅思考官聯(lián)名推薦) 英語線上課程:《24天英語口說奇跡:破解翻譯腦,三步驟打造母語級表達力》《單詞量暴增!留學教父的英語近義詞匯課》 前言 每天10分鐘,徹底改變你的英語和人生3 如何充分利用本書7 Phase 1 Embark on Journey of Change 開啟改變之旅 Day 1 Gratitude: The Secret to Feeling Rich[感恩]感到富足的秘訣002 Day 2 Conquering Adversity: Laugh Away Lifes Burdens[克服逆境]一笑解千愁004 Day 3 Learning: Practice Doesnt Necessarily Make Perfect![學習]熟練未必能生巧 006 Day 4 Goals & Dreams: The Definition of Insanity[目標與夢想]愚昧的定義008 Day 5 Love: Dont Let Your Love Disappear Faster Than an Ice Cream on a Hot Day[愛]別讓你的愛消逝得比炎炎夏日的冰淇淋還快010 Day 6 Grit: How Do You Eat an Elephant?[恒毅力]要怎么吃掉一頭大象呢?012 Day 7 Happiness: Started Questioning the Meaning of Life?[幸福]開始質(zhì)疑人生的意義了?014 Day 8 Growth: Make Intelligent Choices Every Day[成長]每天都做明智的選擇016 Day 9 Self-Care: Plant Seeds of Positivity for Yourself[自我關(guān)懷]為自己播下積極的種子018 Day 10 Philosophy: Pay Attention to the Words You Habitually Use[人生觀]留意你習慣使用的措辭020 Phase 2 Establish Objectives 確立目標 Day 11 Gratitude: Kick-start the Day with Gratitude[感恩]用感恩開啟新的一天024 Day 12 Conquering Adversity: Change the Way You Talk to Yourself[克服逆境]改變自我對話的方式026 Day 13 Learning: The Better the Vocabulary, the Higher the Income[學習]詞匯能力越好,收入越高028 Day 14 Goals & Dreams: Dont Just Set Attainment Goals[目標與夢想]不要只設(shè)定成就目標030 Day 15 Love: Love Isnt Just Chemistry[愛]愛不只是化學反應(yīng)032 Day 16 Grit: Dont Step out of Your Comfort ZoneStretch Your Comfort Zone[恒毅力]你無須走出舒適圈,而是要擴展舒適圈034 Day 17 Happiness: Make Hours Feel Like Minutes[幸福]讓幾個小時變得像幾分鐘036 Day 18 Growth: Dont Exhaust Yourself Chasing After Perfection[成長]不要為了追求完美而疲憊不堪038 Day 19 Self-Care: Let Go of Regrets[自我關(guān)懷]放下遺憾040 Day 20 Philosophy: This Is the One Life Youve Got[人生觀]這是你僅有一次的人生042 Phase 3 Launch Action Steps 展開行動 Day 21 Gratitude: Pen Gratitude to Exude Positivity[感恩]書寫感恩之情,傳遞正能量046 Day 22 Conquering Adversity: Even the Best Athletes Have Coaches[克服逆境]ZUI優(yōu)秀的運動員也有教練048 Day 23 Learning: The Chance to Truly Master Vocab[學習]真正掌握詞匯的機會050 Day 24 Goals & Dreams: 20 Dreams Daily[目標與夢想]每天20個夢想052 Day 25 Love: Dont Set Unrealistic Standards[愛]不要設(shè)定不切實際的標準054 Day 26 Grit: Its Not What Happens…[恒毅力]重點不在于發(fā)生了什么……056 Day 27 Happiness: Experience True Happiness[幸福]體驗真正的快樂058 Day 28 Growth: Unsuccessful Effort Is Another Form of Success[成長]未成功的努力也是另一種形式的成功060 Day 29 Self-Care: Stop Blaming Yourself[自我關(guān)懷]停止自責062 Day 30 Philosophy: The View Is Much Better from the Top[人生觀]居高臨下,風景更美064 Phase 4 Gradually Advance 逐步前進 Day 31 Gratitude: The Currency of Gratitude Is Unlimited[感恩]感恩貨幣是無限的068 Day 32 Conquering Adversity: Take It Step by Step[克服逆境]一步一步來吧070 Day 33 Learning: Seek Multiple Benefits[學習]追求多重效益072 Day 34 Goals & Dreams: Dont Just Focus on "Whats in It for Me?"[目標與夢想]不要只關(guān)注我會得到什么? 074 Day 35 Love: Before You Get Angry…[愛]在你生氣之前……076 Day 36 Grit: Leave Doubt Behind You[恒毅力]拋開疑慮078 Day 37 Happiness: Train Your Mind to Focus on the Present[幸福]訓練自己的頭腦,使其專注于當下080 Day 38 Growth: Green & Growing or Brown & Dying?[成長]蓬勃生長還是枯萎凋零?082 Day 39 Self-Care: Tailor Your Life[自我關(guān)懷]為自己量身定制生活084 Day 40 Philosophy: Take the Road Less Traveled[人生觀]選擇一條少有人走的路086 Phase 5 Persistently Execute 堅持執(zhí)行 Day 41 Gratitude: Share Gratitude at the Dining Table[感恩]在餐桌上分享感恩之情090 Day 42 Conquering Adversity: Write Down Your Thoughts to Untangle Your Mind[克服逆境]寫下想法,理出頭緒092 Day 43 Learning: Dont Wait Until "Ready"![學習]不要等到萬事俱備!094 Day 44 Goals & Dreams: Remain Open and Welcome Change[目標與夢想]保持開放,迎接變化096 Day 45 Love: Jealousy and Control Are Like Relationship Poison[愛]嫉妒和控制猶如感情的毒藥098 Day 46 Grit: Just One More[恒毅力]再試一次100 Day 47 Happiness: Transform Your Mood[幸福]轉(zhuǎn)變你的心情102 Day 48 Growth: Add Fuel to Your Growth Fire[成長]為你的成長之火添柴加薪104 Day 49 Self-Care: Dont Kid Yourself[自我關(guān)懷]不要自欺欺人106 Day 50 Philosophy: Label Wisely[人生觀]明智地貼標簽108 Phase 6 Integrate into Life 融入生活 Day 51 Gratitude: Gratitude Collage Keeps You Positive[感恩]感恩拼貼畫讓你保持好心情112 Day 52 Conquering Adversity: Gotta Have a Plan B[克服逆境]必須要有B計劃114 Day 53 Learning: Keep It Fresh[學習]保持新鮮感116 Day 54 Goals & Dreams: Dont Just Help Others Achieve Their Dreams[目標與夢想]不要只是幫別人實現(xiàn)夢想118 Day 55 Love: Give Them the Love They Really Want[愛]給予他們真正想要的愛120 Day 56 Grit: Swap & Conquer[恒毅力]交換與征服122 Day 57 Happiness: The Source of Most Happiness[幸福]大部分快樂的源泉124 Day 58 Growth: Its a New Game with New Rules[成長]全新的游戲,全新的規(guī)則126 Day 59 Self-Care: Me Time[自我關(guān)懷]個人時間128 Day 60 Philosophy: Your Journey, Your Pace[人生觀]你的旅程,你的節(jié)奏130 Phase 7 Embrace Results 迎接成果 Day 61 Gratitude: Gratitude Walks[感恩]感恩之行134 Day 62 Conquering Adversity: Pause a Moment and Everything Changes[克服逆境]稍作停頓,萬象更新136 Day 63 Learning: A Watched Pot Never Boils[學習]心急水不沸138 Day 64 Goals & Dreams: Continually Celebrate, Continually Advance[目標與夢想]不斷慶祝,不斷前進140 Day 65 Love: Dont Take Them for Granted[愛]不要把他們視為理所當然142 Day 66 Grit: Show Yourself You Can Tackle Challenges[恒毅力]向自己證明你能應(yīng)對挑戰(zhàn)144 Day 67 Happiness: Good Vibes Bowl[幸福]幸福碗146 Day 68 Growth: If You Want to Overcome a Blind Spot, Embrace Different Perspectives[成長]若想克服盲點,就先接納不同的觀點148 Day 69 Self-Care: Silence the Inner Critic[自我關(guān)懷]停止自我批評150 Day 70 Philosophy: Take the Behind-the-Scenes View[人生觀]看見幕后的景象152 Phase 8 Reflect on Outcomes 反思成效 Day 71 Gratitude: The Positivity of the Miracle Magnet[感恩]奇跡磁鐵的正能量156 Day 72 Conquering Adversity: Dont Face Problems Alone[克服逆境]別獨自面對問題158 Day 73 Learning: Move Beyond the Chinese-Only Definition[學習]超越僅用中文定義的局限160 Day 74 Goals & Dreams: Happiness Shouldnt Be Conditional[目標與夢想]快樂不應(yīng)附加條件162 Day 75 Love: Forever Fill Your Relationship with Warmth[愛]讓感情永遠充滿熱度164 Day 76 Grit: A Phrase to Make You Unshakable[恒毅力]讓你堅定不移的一句話166 Day 77 Happiness: Unplug to Recharge[幸福]關(guān)掉手機,讓大腦充充電168 Day 78 Growth: A You Thats Ready to Go[成長]一個準備就緒的你170 Day 79 Self-Care: Dont Inhibit Your Emotions[自我關(guān)懷]別壓抑你的情緒172 Day 80 Philosophy: Every Day Is Valuable[人生觀]每一天都彌足珍貴174 Phase 9 Consolidate and Stabilize 鞏固穩(wěn)定 Day 81 Gratitude: One Minute Gratitude Reminder[感恩]一分鐘感恩提醒178 Day 82 Conquering Adversity: The Miracle of Moving[克服逆境]運動的奇跡180 Day 83 Learning: You Cant Really Get Worse[學習]你不會真的退步182 Day 84 Goals & Dreams: Your Life, Your Map[目標與夢想]你的人生,你的路線圖184 Day 85 Love: Dont Try to "Fix" Each Other[愛]不要試圖改造對方186 Day 86 Grit: Welcome a Stronger Version of Yourself[恒毅力]迎接更強大的自己188 Day 87 Happiness: You Have the Right to Choose to Be Happy[幸福]你有權(quán)選擇快樂190 Day 88 Growth: Complaining About Lacking Talent Is Just an Excuse to Be Lazy[成長]抱怨缺乏天賦,不過是偷懶的借口192 Day 89 Self-Care: Accept Yourself, Warts and All[自我關(guān)懷]接納自己,包括所有的不完美194 Day 90 Philosophy: Forgiveness Is for You[人生觀]寬恕是為了你自己196 Phase 10 Continually Go Beyond 持續(xù)超越 Day 91 Gratitude: Gratitude Journaling for a Better Tomorrow[感恩]用感恩日記迎接更好的明天200 Day 92 Conquering Adversity: Focus on What You Can Control[克服逆境]專注于你能掌控的事情202 Day 93 Learning: It Takes Just 15 Minutes[學習]只需15分鐘 204 Day 94 Goals & Dreams: The Past Doesnt Have to Equal the Future[目標與夢想]過去未必就等同于未來206 Day 95 Love: Every Day Beats Special Days[愛]小日子勝過大日子208 Day 96 Grit: The Spirit to Keep Punching[恒毅力]持續(xù)出拳的精神210 Day 97 Happiness: The Fewer Rules You Have, the Happier Youll Be[幸福]規(guī)則越少,你越快樂212 Day 98 Growth: Youre Going to Go off Course[成長]你一定有偏離航向的時候214 Day 99 Self-Care: The Art of Doing Nothing[自我關(guān)懷]無所事事的藝術(shù)216 Day 100 Philosophy: Its Never Too Late[人生觀]永遠為時不晚218
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