自序

也許你認為自己現(xiàn)在就是自由的，但我想告訴你一個殘酷的真相，你現(xiàn)在以為的自由只不過是一種假象。不信？我們來分析一下。
你喜愛的美食，本質(zhì)上不過是基因為了實現(xiàn)繁衍而內(nèi)置的程序；你對異性的愛意，歸根結(jié)底是動物傳宗接代的本能需求；你對衣物的鐘情，實際上是受商家廣告操控的結(jié)果；甚至你對孩子的疼愛，也僅僅是身體里一種名為催產(chǎn)素的激素在發(fā)揮作用……
我們的行為與選擇，通常會被以下四類程序所影響甚至控制。
一是基因程序。我們來到地球，就像一臺電腦出廠一樣，自帶一套先天內(nèi)置的基礎(chǔ)程序，這便是與生俱來的基因程序。它會在諸多方面為我們預(yù)設(shè)參數(shù)，比如飲食偏好、膚色、身高與體重的大致范圍等……
二是教育程序。這好比商家為你的電腦預(yù)裝的應(yīng)用程序，往往由不得你自主選擇。在你來到這個世界后，你的父母、老師， 以及其他重要他人，便不斷向你灌輸各類觀念何為好、何為壞，何為正確、何為錯誤。這些觀念你往往會照單全收，最終他們會像人生劇本一樣決定你的人生軌跡。
三是環(huán)境程序。正所謂近朱者赤，近墨者黑，你所處的環(huán)境每天都在潛移默化地影響著你。這就像我國西南地區(qū)的熏肉，因長期懸掛在煙、火的上方，不知不覺間便浸透了獨特的煙香。
四是社會程序。人們常說時勢造英雄，每一代人都帶著屬于自己時代的獨特烙印。過去，人們普遍以商為恥；而如今，財富已成為大部分人的成功標準之一。這種觀念的變遷背后，是時代趨勢的推動。因此，你選擇向哪個方向前行，背后其實有一股時代的暗流在悄然作用、默默推動……
這樣的程序還有很多，因為篇幅關(guān)系，就不一一列舉了。人生的命運，本質(zhì)上是過去一次次選擇累積的結(jié)果，而你的每一次選擇，都會受到你內(nèi)心儲存的資料及各種早已內(nèi)置于你身上的程序的控制。
那為什么有人能取得非凡的成就，而大多數(shù)人只能困于平凡、歸于平庸呢？那些成功者是怎么成功的？團長認為有兩個原因：一是擁有相對優(yōu)質(zhì)的遺傳基因與良好的成長教育環(huán)境；二是洞察人性運作規(guī)律后，主動掙脫固有程序的束縛，做出自主選擇，也就是成為命運的主人，踐行我命由我不由天的信念。前者可遇不可求，后者每個人都可以把握。
本書講述的正是人性方面的一些常識。英國人類學(xué)家貝特森曾指出，心理學(xué)是每個小學(xué)生都應(yīng)該懂的常識�？上У氖�，這些常識大多數(shù)受過高等教育的人都不知道。

需要說明的是，本書內(nèi)容精選自我發(fā)布的一系列短視頻作品，有的文章在我已經(jīng)出版的六本書中出現(xiàn)過。不過，在本書中，相同的主題，有的用更簡潔的表達方式呈現(xiàn)，有的則講得更為深入。簡言之，嘗試用短小的篇幅，討論更深刻的主題， 如此更契合現(xiàn)代快節(jié)奏生活的人群的閱讀需求。
也許你會問：為什么要將熱門短視頻的內(nèi)容重新集結(jié)出一本書呢？
這也是我內(nèi)心猶豫的地方。出版社三年前就向我約稿，希望把短視頻中那些受歡迎的內(nèi)容結(jié)集成書出版。我拖了三年沒交稿，我不確定短小簡潔的短視頻內(nèi)容是否值得精選成冊出版。直到最近我接受自媒體涼子訪談錄的采訪，錄了一輯視頻，全網(wǎng)居然獲得了過億播放量，其中有一條視頻的單條播放量更是超過7000萬次！加上團長自有賬號在各大平臺的原有播放量，截至目前我的短視頻作品播放量已經(jīng)超過3億。而我此前出版的六本書，總銷量也不過50多萬冊，跟短視頻的播放量相比，簡直九牛一毛。
之所以會有如此大的差距，用出版社編輯的話說，是因為現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，人們很少有耐心和時間去看那些動輒二三十萬字的心理專著。所以，短小精悍的短視頻作品，因其主題明確、直擊痛點，往往能獲得更高的傳播量。
于是，就有了這本書。自2019年開始做短視頻以來，不知不覺已經(jīng)五年多，按每天一更計算，至今發(fā)布了一千多條原創(chuàng)內(nèi)容。本書精選了那些播放量高、評論區(qū)討論熱烈的短視頻內(nèi)容。我想，它們之所以受到大家的喜愛，一定是因為它們能給大家?guī)�來啟發(fā)和思考。將這些內(nèi)容整理成書的目的，是希望通過書把這些有價值的內(nèi)容傳播給更多的人，讓更多的人能從中受益。
如果你是首次閱讀我作品的讀者，我向你特別推薦這本小書。它通俗易懂，講述了不少有意思的心理學(xué)原理，而且你不需要有心理學(xué)背景就可以讀懂。
對于關(guān)注我的忠實讀者，本來我覺得，讀過我其他六本書的讀者就不用買這本書了，但向他們征求意見時，他們說，原來那些書的內(nèi)容非常豐富，有的專業(yè)性還很強，現(xiàn)在有一本精選集放在枕邊反復(fù)閱讀，也很有價值。
好吧，正所謂仁者見仁，智者見智，本書誕生的前因后果已向大家說明，剩下的就交給你們決定了。