這是向你發(fā)出的一場生命對(duì)話的真誠邀約。對(duì)話的一方是李慎遠(yuǎn),一位聲稱自己是在扮演老師的生活家。
跟你的這場對(duì)話,如老友般和煦,但絕不是一鍋甜水。關(guān)于這個(gè)世界的真相,關(guān)于我們內(nèi)心的底層,關(guān)于命運(yùn)、力量、關(guān)系、意義、怕和愛他會(huì)跟你說些真話。這場對(duì)話,從生命應(yīng)持何種立場的發(fā)問開啟,以庖丁解牛之心,跟你一起穿透自他屏障,找到命運(yùn)底層的第一行代碼,并借由訓(xùn)練體系,將本質(zhì)洞察與心的訓(xùn)練深度融合,在鏈接廣大中覺悟人和人的命運(yùn)共同體,讓當(dāng)下綻放為光輝歲月,最終以八萬四千問為鏡,經(jīng)他人而見自己,見自己亦見眾生,從而照見生命本有的慈悲與光明。
如果你想找個(gè)人聊聊,且做好了聽些真話的準(zhǔn)備,那么,從翻開本書開始。
李慎遠(yuǎn)
生命教育體系新心學(xué)創(chuàng)立人,從2004年起,連續(xù)20余年舉辦課程。他認(rèn)為教育的本質(zhì)是喚醒一個(gè)生命,讓其覺悟自己才是命運(yùn)的主人。在他無教案、無 PPT、無預(yù)設(shè)內(nèi)容的即興課堂中,時(shí)有大笑,時(shí)有潸然淚下,時(shí)有靈魂碰撞的震撼,時(shí)有身心得度的喜悅。20多年來,舉辦課程數(shù)百場,深刻影響了眾多企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)精英和青年,幫助他們實(shí)現(xiàn)了內(nèi)在生命狀態(tài)的重大轉(zhuǎn)變。2019年創(chuàng)辦文化空間承啟園,2022年創(chuàng)建生命教育品牌霹靂獅吼,致力于成為中國社會(huì)精英、企業(yè)家和青年一代心性成長的陪件者和引路人。2025 年開始,沉淀過去20 余年教育實(shí)踐智慧的新心學(xué)書系會(huì)陸續(xù)出版,本書為書系首本。
第一章 愛和美好是我的立場
對(duì)錯(cuò)這件事正在深刻影響著我們/002
這是我想過的生活嗎?/005
生命的兩個(gè)真相/007
父系力量和母系力量/009
生命的全部意義/015
成為那個(gè)煮面的人/017
我們用正確殺死了愛/020
放松的意義重大/023
勇士因守護(hù)愛而強(qiáng)大/027
吃飽的人,才有資格談愛/032
大人之學(xué)/036
第四號(hào)坑位的人/039
第二章 洞察本質(zhì)
洞察世界的三把鑰匙/050
痛苦的根源/058
消息只是消息,沒有好壞之分/062
讓人痛苦的不是銷售,是自私/065
如果生活是一具尸體,兇手是誰?/067
愛情還能活多久?/072
一個(gè)看問題非常厲害的方法/074
目標(biāo)太多,就是貪婪/077
蠢人才需要學(xué)習(xí)定力/081
在底層解決問題/084
不做濫好人,做個(gè)正常人/087
我們像一部中毒的手機(jī)/090
宇宙級(jí)三字經(jīng)/093
沒時(shí)間思考的人,是窮人/096
我們到底把力量給了誰?/101
第三章 心的訓(xùn)練
正念訓(xùn)練的核心技巧/110
一切存在的背后都藏著目標(biāo)/114
正念訓(xùn)練是一種強(qiáng)目標(biāo)管理訓(xùn)練/116
順利啥也不是/120
為什么這么多孩子抑郁?/123
注意力法則/127
把生命活成彩色的/133
把注意力交給外面的人,是跪下來的人/137
特別害怕的事情,要對(duì)它行注目禮/139
復(fù)活你心中的船長/142
燈光照亮的一切,都沒有燈光重要/144
暫停是一個(gè)奢侈品/147