學研社 出品
學研社,國際教育品牌,從事國際化的兒童科學素養(yǎng)教育70余年。從1946年以出版教育雜志創(chuàng)業(yè)以來,學研以教育為核心,逐步涉足綜合出版、教材教具、課外培訓等領域,未來也致力于打造具有創(chuàng)造力的STEAM教育。
【日】能田達規(guī) 著
能田達規(guī),日本知名漫畫家,曾為愛媛縣足球俱樂部團隊愛媛FC設計吉祥物。
【日】平野淳 審訂
平野淳,日本大學畢業(yè)后,留學歐美。持歐足聯(lián)(歐洲足聯(lián))教練牌照,在英格蘭、荷蘭、 德國、蘇格蘭、美國等地也都獲得教練牌照。日本青少年足球推廣者、足球教練。
毛悅螢 譯
日語專業(yè)八級,JLPT N1水平,取得日語三級筆譯證書。筆譯實踐20萬字以上,獲人民中國杯全國日語聽力大賽一等獎、人民中國杯全國日語詞匯大賽二等獎、CATTI杯全國翻譯大賽日語組三等獎、第八屆中西部外語翻譯大賽三等獎等獎項。
目錄
登場人物......001
第1章 和足球做朋友吧!
漫畫 ......002 解 說 ......016
- 試著觸摸足球吧
- 通過這些事項與足球做朋友
- 中場休息
如何有效地做熱身運動呢?
---
第2章 踢球吧!
漫畫 ......026 解 說 ......040
- 基礎踢法
- 正腳背踢球
- 腳內(nèi)側(cè)踢球
- 腳外側(cè)踢球
- 內(nèi)腳背踢球
- 外腳背踢球
- 提升踢球技術(shù)的練習方法
- 中場休息
如何養(yǎng)成強健的體魄?
---
第3章 停球吧!
漫畫 ......052 解 說 ......066
- 學習停球吧
- 各式各樣的停球方法
- 學習贏球吧
- 停球的練習方法
- 中場休息
應該在練習時補充水分嗎?
第4章 盤帶吧!
漫畫 ......076 解說 ......090
■ 盤帶與假動作 ■ 如何防守對手盤帶?
■ 直線盤帶 ■ 如何提高盤帶技術(shù)?
■ Z形盤帶 ~ 中場休息~
■ 各式各樣的假動作 如何提高跑步速度呢?
第5章 射門吧!
漫畫 ......102 解說 ......116
■ 射門與防守 ■ 足球守門員
■ 各式各樣的射門 ~ 中場休息~
■ 射門的練習方法 為什么我在訓練中可以做到,在比賽時卻做
■ 如何防守對手射門? 不到呢?
第6章 學習頭球吧!
漫畫 ......128 解說 ......142
■ 不同種類的頭球 ■ 跳躍式頭球
■ 頭球的基本姿勢 ■ 練習頭球的方法
■ 站立式頭球 ~ 中場休息~
■ 跨步式頭球 想要養(yǎng)成強健的體魄,就必須鍛煉肌肉嗎?
第7章 比賽吧!
漫畫 ......150 解說 ......168
■ 比賽中的站位與陣形 ■ 8人制足球陣形
■ 各站位的職責 ■ 比賽式練習方法
■ 多種多樣的陣形 ~ 中場休息~
■ 8人制足球與11人制足球的區(qū)別 如何才能提升速度與力量呢?
足球?qū)I(yè)用語 ......185