本書以中華茶文化四千年歷史為根基，系統(tǒng)梳理了以茶入藥到現(xiàn)代茶療的演變脈絡(luò)，融合《本草綱目》等古籍智慧與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)成果，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生的當(dāng)代表達(dá)。
不只是傳統(tǒng)6大茶類本書帶你全面認(rèn)識(shí)花草茶、漢方藥草茶、五谷蔬果茶與漢方?jīng)霾瑁煌璨�，�?duì)應(yīng)不同功效，調(diào)理亞健康，改善具體癥狀。無論是上火、失眠、便秘、手腳冰涼，還是濕熱困重、氣虛疲乏，都能找到對(duì)應(yīng)茶方，簡(jiǎn)單泡一泡，身體輕一分。
全書系統(tǒng)收錄210種茶材，詳解性味功效、適宜人群、茶方配比、沖泡方法與禁忌。悉心囊括：
80種茶類（6大常見茶和74種花草茶)詳解，輕松應(yīng)對(duì)日常保��；
70種常見病癥對(duì)癥茶方，涵蓋呼吸、消化、循環(huán)、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、皮膚、男科與婦科；
76種漢方?jīng)霾鑼?shí)用配方，應(yīng)對(duì)濕熱、口瘡、咽痛、暗瘡等問題。
全書配有1200余張干茶圖與沖泡圖，搭配通俗易懂的講解，圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)，是一本人人都能讀、隨手就能泡的茶包調(diào)理養(yǎng)生全書。
健康課編輯部是一個(gè)專注于健康科普與內(nèi)容創(chuàng)作的團(tuán)隊(duì)，致力于為大眾提供科學(xué)、實(shí)用、易懂的健康知識(shí)與資訊。團(tuán)隊(duì)擁有醫(yī)學(xué)專家、營(yíng)養(yǎng)師、心理學(xué)家、健康作家等多位專業(yè)顧問，旨在通過多元化的內(nèi)容形式，幫助讀者樹立正確的健康觀念，提升生活質(zhì)量。
本書以中華茶文化四千年歷史為根基，系統(tǒng)梳理了以茶入藥到現(xiàn)代茶療的演變脈絡(luò)，融合《本草綱目》等古籍智慧與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)成果，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生的當(dāng)代表達(dá)。
不只是傳統(tǒng)6大茶類本書帶你全面認(rèn)識(shí)花草茶、漢方藥草茶、五谷蔬果茶與漢方?jīng)霾�，不同茶材，�?duì)應(yīng)不同功效，調(diào)理亞健康，改善具體癥狀。無論是上火、失眠、便秘、手腳冰涼，還是濕熱困重、氣虛疲乏，都能找到對(duì)應(yīng)茶方，簡(jiǎn)單泡一泡，身體輕一分。
全書系統(tǒng)收錄210種茶材，詳解性味功效、適宜人群、茶方配比、沖泡方法與禁忌。悉心囊括：
80種茶類（6大常見茶和74種花草茶)詳解，輕松應(yīng)對(duì)日常保��；
70種常見病癥對(duì)癥茶方，涵蓋呼吸、消化、循環(huán)、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、皮膚、男科與婦科；
76種漢方?jīng)霾鑼?shí)用配方，應(yīng)對(duì)濕熱、口瘡、咽痛、暗瘡等問題。
全書配有1200余張干茶圖與沖泡圖，搭配通俗易懂的講解，圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)，是一本人人都能讀、隨手就能泡的茶包調(diào)理養(yǎng)生全書。
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