主編：[日]香川靖雄

日本女子營養(yǎng)大學(xué)副校長，日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)學(xué)科畢業(yè)，日本自治醫(yī)科大學(xué)名譽(yù)教授，專業(yè)是生物化學(xué)、分子生物學(xué)和人類營養(yǎng)學(xué)。著有《經(jīng)過科學(xué)證明的新早餐推薦》《時(shí)間營養(yǎng)學(xué)：時(shí)鐘、基因與飲食節(jié)奏》（女子營養(yǎng)大學(xué)），《從現(xiàn)在開始，早睡早起吃早飯》（少年寫真新聞社）等出版物。

繪者：[日]今田伸子

出生于日本東京，現(xiàn)居?xùn)|京。插畫師、漫畫家、剪紙與手作藝術(shù)家，此外，也手繪制作插畫食譜。夢想是有一天自己創(chuàng)作的漫畫《舒展小貓》能出版成書。

譯者簡介：

李茵豆

繪本讀者、編輯、譯者。畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)中文系。目前在日本生活，日語和畫畫學(xué)習(xí)中。