本書稿共設(shè)十二章，每章伊始，列有學(xué)習(xí)目標(biāo)，正文部分則在呈現(xiàn)心理健康理論知識(shí)的同時(shí)，穿插了大量的案例、知識(shí)窗、知識(shí)鏈接、故事、前沿研究、活動(dòng)與訓(xùn)練等欄目；每章末尾，設(shè)置了反思與思考、課后活動(dòng)與訓(xùn)練、推薦閱讀、自我測(cè)評(píng)等欄目，幫助讀者更深入地掌握相關(guān)內(nèi)容。