本書為科普讀物。書稿共分6章，圍繞體質(zhì)辨識(shí)、中醫(yī)食養(yǎng)、中醫(yī)技法(灸法、砭法、按摩、導(dǎo)引、貼敷、熏洗、拔罐等)、常見(jiàn)疾病(內(nèi)科常見(jiàn)疾病、外科常見(jiàn)疾病、婦科常見(jiàn)疾病、兒科常見(jiàn)疾病等)等幾方面，為大眾科普中醫(yī)藥文化知識(shí)。書稿內(nèi)容豐富、全面，同時(shí)書中配有大量的原創(chuàng)插圖及中醫(yī)技法操作視頻二維碼，適宜性、生動(dòng)性及可讀性強(qiáng)，面向中醫(yī)藥文化愛(ài)好者，旨在宣傳中醫(yī)藥文化，讓大眾在家就能學(xué)習(xí)到中醫(yī)藥知識(shí)并運(yùn)用到日常生活中。具有一定的出版價(jià)值。