本書以高中生身心發(fā)展特點為基礎(chǔ)，旨在幫助高中體育教師提升教學(xué)水平，結(jié)合實際教學(xué)情況，從基本技術(shù)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、套路編排等多個方面，系統(tǒng)闡述了高中健美操專項化教學(xué)的相關(guān)理論與實踐方法。文章強調(diào)通過科學(xué)的教學(xué)設(shè)計和趣味化的編排，能夠有效激發(fā)學(xué)生運動興趣，增強體質(zhì)，并落實教育部關(guān)于中小學(xué)體育與健康教育的要求，具有重要的參考價值。