本書共分五章：就業(yè)認知；職業(yè)生涯認知；自我認知；環(huán)境認知；如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書。主要內(nèi)容包括：高校畢業(yè)生就業(yè)分析與就業(yè)創(chuàng)業(yè)政策；高校畢業(yè)生就業(yè)前景；什么是職業(yè)生涯；職業(yè)生涯發(fā)展理論；認識你自己等。