本書共分三篇：基礎(chǔ)理論篇；傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)篇；時(shí)尚運(yùn)動(dòng)篇。主要內(nèi)容包括：體育概述；體育文化與奧林匹克運(yùn)動(dòng)；大學(xué)生如何進(jìn)行體育鍛煉；體育競(jìng)賽與欣賞；終身體育；籃球；足球等。